10 cara seks biasa dapat menjadikan hubungan anda lebih baik

Kebanyakan orang hanya memikirkan seks biasa sebagai proses pembiakan, dan sangat sedikit memikirkannya sebagai sesuatu yang dapat membantu rakan kongsi membuat bon yang lebih sihat. Apa yang orang tidak sedar adalah cara seks dapat menguatkan hubungan anda.

Selain memainkan peranan pembiakan dan penyebaran, seks biasa boleh tolong mewujudkan hubungan yang lebih bahagia.

Kebanyakan orang menghindar dari bercakap tentang seks, dan ketika mereka melakukannya, biasanya dalam nada hushed. Boleh difahami untuk melindungi orang yang lebih muda dari ceramah seksual kerana mereka belum berumur.

Walau bagaimanapun, orang dewasa dalam hubungan dan perkahwinan harus sepenuhnya Merangkul seks biasa kerana kesan positifnya terhadap hubungan.

Sebagai orang dewasa, anda perlu memastikan bagaimana saya mempunyai hubungan seksual yang lebih baik. Dan cuba mencari cara untuk mencapai hubungan seks yang lebih baik dalam hubungan.

Adakah seks menjadikan hubungan lebih kuat?

Seks adalah bahagian penting dalam kebanyakan hubungan, kerana ia memenuhi keinginan seksual seseorang dan keperluan untuk keintiman seksual. Ia berpotensi untuk meningkatkan ikatan yang dikongsi dua orang.

Tetapi bagaimana seks menguatkan hubungan?

Oxytocin adalah hormon yang dihasilkan oleh otak anda selepas orgasme. Oxytocin, juga dikenali sebagai hormon "gembira" atau "cinta", bertanggungjawab untuk hasil yang indah dalam hubungan romantis.

Penyelidik telah mengamati oxytocin dilepaskan dalam badan apabila seseorang terlibat dalam aktiviti seksual. Hormon ini dapat memperdalam ikatan yang pasangan berkongsi antara satu sama lain. Ia membantu mereka melewati penghambatan mereka dan mewujudkan sambungan bahawa pasangan berkongsi.

Satu kajian mengkaji sekumpulan 163 orang dewasa muda untuk melihat kesan kekurangan seks biasa dalam hubungan mereka. Kumpulan ini terdiri daripada 60 pasangan (120 individu) dan 43 individu.

Para penyelidik mendapati bahawa pasangan dalam hubungan romantis mempunyai tahap oxytocin yang tinggi berbanding dengan perseorangan.

Data saintifik membolehkan kita mengetahui betapa pentingnya hubungan seks dalam hubungan.

Penyelidikan menunjukkan bahawa oxytocin menyumbang kepada tindak balas emosi dalam badan anda, yang membantu membina hubungan yang berkekalan dan lebih kuat.

10 faedah seks dalam hubungan

Memahami mengapa seks penting dalam hubungan memerlukan kita mengambil perhatian terhadap kelebihannya.

Seks menawarkan pelbagai manfaat kepada kesihatan dan hubungan yang ditawarkannya. Ia dapat meningkatkan ikatan dan tarikan yang wujud antara pasangan. Ia selanjutnya memastikan bahawa pasangan mempunyai kesihatan fizikal dan mental yang lebih baik, yang memberi kesan positif kepada umur panjang hubungan itu sendiri.

Berikut adalah beberapa kelebihan utama yang dapat membantu anda memahami "tidak bercinta menguatkan hubungan?"

1. Kebahagiaan dan kelonggaran

Dalam kajian lain, saintis mendapati bahawa oxytocin dari seks biasa boleh berpengaruh dalam mewujudkan kebahagiaan antara dua orang dalam hubungan. Kajian ini mengkaji 3800 peserta, dan hasilnya adalah bahawa seks biasa memainkan peranan besar dalam hubungan yang lebih bahagia.

Semua orang mahukan pasangan yang bahagia dan santai. Kegembiraan datang dengan bersama rakan kongsi yang lebih bahagia, dan ini dapat menjadikan hubungan berkembang maju. Sebaliknya, pasangan yang marah boleh menjadi tidak menyenangkan berada di sekitar.

Orang yang marah bertindak secara tidak sengaja dan sangat mudah marah. Kesalahan kecil rakan kongsi yang bahagia sebaliknya membiarkan slaid mungkin akan memburukkan pasangan yang tidak berpuas hati.

Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa bukan hanya seks yang akan dilakukan ketika mencipta kebahagiaan. Seks paksa mungkin melakukan sebaliknya dan membuat satu pasangan tidak berpuas hati.

Oleh itu, ia paling penting untuk pasangan mewujudkan persekitaran yang sihat untuk Buat kedua -dua rakan kongsi Nikmati seks. Beberapa contoh perkara yang boleh dilakukan oleh kedua -dua pasangan di sini adalah:

• Belajar bagaimana melakukan seks biasa dengan cara yang betul
• Memastikan bahawa kedua-dua pihak bersesuaian antara satu sama lain. Sebilangan rakan kongsi lebih mencabar daripada yang lain
• Peribadi, contohnya, kebersihan

2. Penegasan tekanan

Sekiranya anda masih tertanya -tanya, "berapa banyak seks penting dalam hubungan" kami berharap dapat membersihkan keraguan anda dalam bahagian ini.

Kehidupan harian kita penuh dengan situasi yang tertekan, sama ada dari persekitaran kerja yang tertekan, berurusan dengan malam tanpa tidur dengan bayi yang baru lahir atau wang. Sebilangan besar pejabat dengan bos tegang mempunyai lelucon berlari yang menunjukkan bahawa bos memerlukan lebih banyak hubungan seks.

Tekanan boleh membawa kepada libido yang lebih rendah; Walau bagaimanapun, tekanan membendung dapat melakukan keajaiban untuk anda.

Jadi, adalah seks yang baik untuk hubungan?

Seks biasa dapat membantu anda mengawal tekanan anda dan akhirnya membuat anda mahukan lebih banyak hubungan seks.

Semasa hubungan seks, seseorang yang sangat menghirup dan menghembuskan nafas ke dalam badan. Teknik pernafasan yang mendalam membantu menghilangkan tekanan dengan membantu ketegangan pelepasan badan yang bertanggungjawab untuk menimbulkan tekanan.

Bacaan Berkaitan: 10 cara untuk mengadakan perbualan yang mengurangkan tekanan dengan pasangan anda

3. Menjaga rakan kongsi menarik

Adakah anda pernah memikirkan hubungan seks sebagai aktiviti fizikal seperti senaman? Nah, seks serupa dengan berjoging, berjalan dengan cepat atau naik dan turun tangga.

Penyelidikan menunjukkan bahawa seks adalah serupa dengan latihan sederhana, yang dapat membantu menjaga pound tersebut. Sekiranya anda ingin menenangkan otot perut atau otot pelvis, melakukan seks biasa dapat membantu.

Mari kita menghadapinya; kebanyakan orang mahukan pasangan yang menarik kerana melakukan hubungan seks. Dalam hubungan, rakan kongsi mungkin mendapat beberapa pound, menjadikannya kelihatan tidak menarik kepada rakan kongsi yang lain.

Peningkatan berat badan bertanggungjawab untuk memecahkan banyak hubungan kerana kebanyakan orang lebih suka melakukan hubungan seks dengan orang yang mempunyai badan yang kencang.

4. Kesihatan yang lebih baik

Melakukan hubungan seks dengan orang yang mempunyai perut yang lancar yang kawasan pangkal paha yang anda tidak dapat melihat kerana beberapa gulungan lemak. Atau melakukan hubungan seks dengan orang yang mempunyai badan kencang yang dapat bergerak dengan senang.

Dari dua senario, yang mana lebih menarik bagi anda?

Orang yang sesuai secara fizikal kelihatan lebih menarik. Orang itu juga mungkin berada dalam kedudukan untuk menikmati hubungan seks lebih kerap dan mungkin juga bersedia untuk bereksperimen dengan gaya yang berbeza untuk menjaga monotoni di teluk.

Selain membantu anda mencapai badan yang kencang, seks biasa juga mempunyai pelbagai manfaat kesihatan, seperti:

• Menolong anda Elakkan penyakit kronik Seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, atau barah
• Memperbaiki anda kesihatan otak dengan membantu anda berfikir dengan lebih jelas, menumpukan lebih banyak, atau mengurangkan kebimbangan

5. Peningkatan komitmen

Seks biasa dalam hubungan monogami dapat membantu meningkatkan tahap komitmen dalam hubungan. Hubungan yang komited mewujudkan kepercayaan dan mendorong pasangan untuk tetap setia antara satu sama lain.

Salah satu cara untuk mengetahui jika pasangan anda menyimpang dan mendapatkan hubungan seks dari orang lain adalah untuk memerhatikan bagaimana mereka bertindak balas terhadap anda secara seksual. Jarang sekali untuk pasangan menipu untuk menikmati hubungan seks dengan anda jika mereka menipu dan ingin melakukannya.

Rakan menipu mungkin mengelakkan hubungan seks dengan anda; Walaupun mereka melakukannya, ia mungkin tidak merasakan organik.

Walau bagaimanapun, rakan kongsi yang setia tertarik dengan anda dan mungkin menikmati hubungan seks dengan anda. Amanah datang apabila anda melihat bagaimana pasangan anda berkelakuan terhadap anda dengan bijak seks, dan inilah yang membantu mewujudkan hubungan yang komited.

6. Membina keintiman

Salah satu cara untuk memahami bagaimana hubungan seks meningkatkan hubungan adalah meningkatkan keintiman emosi antara pasangan.

Seks biasa boleh menurunkan dinding pertahanan anda dan membantu anda membuka. Tambahan pula, penyelidikan telah menunjukkan bahawa seks dan keintiman dikaitkan dengan rumit kerana kedua -duanya mempengaruhi satu sama lain dengan cara yang penting.

Bacaan Berkaitan: 4 petua untuk membina keintiman dalam perkahwinan

7. Meningkatkan tidur

Seks biasa juga boleh membantu meningkatkan corak tidur pasangan.

Faedah yang dikaitkan dengan bagaimana seks meningkatkan hubungan juga faktor dalam kajian yang menunjukkan bahawa seks dengan pasangan memberikan hasil tidur yang baik. Ia meningkatkan kualiti tidur dan manfaat badan berehat.

Lihat video ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat tidur yang mendalam dan bagaimana anda dapat mencapainya:

8. Meningkatkan keserasian seksual

Pepatah umum bahawa amalan itu juga berlaku untuk seks.

Seks biasa membolehkan pasangan menentukan apa yang berfungsi untuk mereka dan apa yang tidak. Ia membolehkan anda mengetahui betapa serasi anda dan pasangan anda antara satu sama lain secara seksual. Dan seks biasa memberi anda peluang untuk memperbaiki perkara di alam itu.

9. Fahami kedua -dua badan anda

Ini memberi anda peluang untuk mencuba perkara -perkara baru, meneroka badan masing -masing dan mengetahui apa yang berfungsi untuk anda secara seksual.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai badan anda sendiri dan pasangan anda melalui seks biasa. Melalui kesedaran diri, anda berpeluang meningkatkan pengalaman seksual dalam hubungan anda.

Bacaan Berkaitan: Apa yang dikatakan oleh bahasa badan anda mengenai hubungan anda

10. Boleh menurunkan dinding pertahanan

Seks biasa boleh bertindak sebagai penghalang kepada permusuhan yang berpanjangan antara pasangan, menjadikan hubungan lebih kuat.

Ia dapat membantu pasangan menyambung semula antara satu sama lain dan melewati masa yang buruk atau perselisihan. Ia juga dapat mengingatkan mereka tentang keintiman yang mereka kongsi dan bukan hanya memberi tumpuan kepada negatif.

Menjumlahkan

Seks biasa sangat penting dalam mewujudkan hubungan yang sihat dan dapat membantu menjadikan hubungan yang gagal di sekitar. Perkara seperti membina kepercayaan, membantu dalam bersantai, mewujudkan kebahagiaan dan kelonggaran dan menjaga rakan kongsi yang menarik dapat pergi jauh untuk menjadikan hubungan anda bertahan lebih lama.

Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa melakukan hubungan seks demi ia boleh memberi kesan buruk terhadap hubungan.

Seks paksa atau bersikeras seks apabila pasangan lain tidak bersedia dapat membahayakan lebih baik daripada yang baik. Rakan kongsi boleh mewujudkan persekitaran yang kondusif di mana kedua -dua pihak dapat menikmati seks.

Belajar bagaimana melakukan hubungan seks dengan cara yang betul, apa yang disukai pasangan anda atau dandanan peribadi dapat menjaga pasangan selaras dengan satu sama lain untuk manfaat maksimum.

Sekiranya anda tidak tahu di mana hendak bermula, terdapat kursus yang tersedia di internet yang dapat mendidik anda tentang bagaimana untuk mempunyai seks yang lebih baik dan lebih menyeronokkan.