10 Cara Perkahwinan dan Kesihatan Mental Dimendali

Dalam artikel ini

• Bagaimana perkahwinan dan kesihatan mental saling berpandangan antara satu sama lain?
• Kesan positif dan negatif perkahwinan terhadap kesihatan anda
• 10 cara perkahwinan dapat mempengaruhi kesihatan anda untuk lebih baik atau lebih buruk
• Cara menangani kesihatan mental untuk hubungan yang lebih sihat?
• Lebih banyak soalan mengenai perkahwinan dan kesopanan kesihatan mental
• Bawa pulang

Perkahwinan adalah mengenai berkongsi kegembiraan, sakit, dan kesedihan bersama. Dan itulah sebabnya penting untuk menjaga keperibadian anda utuh dan menjaga diri anda. Ia begitu kerana Anda tidak hanya mengahwini orang itu. Anda juga mengahwini masalah.

Di sini, kesihatan dan kesihatan mental berjalan lancar. Kesihatan mental anda penting untuk menjaga perkahwinan anda sihat. Berhati -hati dengan tanda -tanda ini sebelum mereka meretas perkahwinan dan kesihatan mental anda, dan memahami peranan perkahwinan dalam kesihatan mental.

Hubungan dibuat di syurga. Tambahan pula, pakaian perkahwinan yang hebat; adegan yang dihiasi; saudara-saudara yang manis, kepada saudara-mara yang memberi anda berkat, dan pasangan yang menjanjikan tidak akan diluluskan. Anda mungkin benar -benar menyerah kepada kejahatan sabitan yang keliru ini.

Tidak, ini bukanlah kecurigaan yang akan menyebabkan anda mengalami kecelakaan mengenai asas perkahwinan atau manfaat kesihatan dan psikologi perkahwinan. Tetapi ini akan membuat anda sedar tentang potensi kesan perkahwinan terhadap orang dan hubungan yang tidak dibincangkan antara perkahwinan dan kesihatan mental.

Sekiranya anda baru sahaja masuk ke dalam kereta api ini, ini dapat membantu anda dengan lebih baik untuk menguruskan masalah perkahwinan dan kesihatan mental anda yang akan datang kerana 'Pengangkatan Conjugal anda.'

Pertama, akui bagaimana perkahwinan dan kesihatan berkaitan. Anda harus mengetahui lebih lanjut mengenai psikologi perkahwinan.

Meluluskan ini, Dr. Prakriti Saxena Poddar, Ketua Pegawai Eksekutif Mind Over Image, kata,

"Walaupun perkahwinan dianggap sebagai tahap kehidupan yang sukar dan signifikan, ia mungkin tidak memenuhi tanggungjawabnya untuk membawa kegembiraan, cinta, dan kesesuaian dan sekarang dapat mencetuskan masalah kesihatan mental pada wanita."

Dia termasuk,

"Sama seperti pilihan lain yang mempengaruhi kehidupan, perkahwinan boleh menjadi tenaga dan ujian,"

Bagaimana perkahwinan dan kesihatan mental saling berpandangan antara satu sama lain?

Perkahwinan dan kesihatan mental sangat berhubung kerana sedikit ketidakseimbangan dalam satu mempengaruhi yang lain. Juga, penting bahawa kedua -dua aspek tetap seimbang untuk kesihatan keseluruhan.

Lihat bagaimana seseorang mempengaruhi yang lain di bawah:

• Manifestasi fizikal

Jadi, apakah kesan negatif perkahwinan? Untuk mengelakkan sebarang masalah perkahwinan dan kesihatan mental yang boleh menjejaskan anda, mulakan untuk melihat perubahan berikut.

1. Kelemahan
2. kemalasan
3. mod vitaliti rendah
4. keinginan
5. berat
6. Reka bentuk rehat
7. Tubuh berdenyut
8. kekejangan pepejal, atau
9. Isu gastrointestinal
10. Juga, tanpa alasan yang munasabah, yang berikut dapat kerap anda juga dan menunjukkan ketidakselesaan.
11. Hustling Heart
12. berdebar -debar yang tidak dijangka
13. Tekanan otot berlaku setiap kali dan lagi

• Kesan sampingan yang ghairah

Anda mungkin menghadapi masalah dalam bertindak balas dengan gembira dengan peningkatan positif. Pada dasarnya, sama seperti kegelisahan umum, yang datang kerana perkahwinan anda juga boleh membuat anda demotivasi cukup untuk membuat anda berhenti mendapatkan pertuduhan daripada perkara -perkara yang anda benar -benar memuja sekali.

Tambahan pula, Terus berasa tragis, kosong, kritikal, atau sedih di samping kegilaan liar, kemarahan, kecemasan, dan keprihatinan juga tanda -tanda risiko. Untuk menyelamatkan diri dari semua masalah ini, baca ulasan obsesi rahsia terlebih dahulu.

Atas sebab apa ini berlaku?

Tidak, ini hanyalah penyelesaian yang mendalam untuk pertanyaan anda. Sama-sama bergantung kepada anggapan pakar kesihatan mental, berikut adalah kesan psikologi perkahwinan dan sebahagian daripada komponen yang boleh menjejaskan kesihatan mental anda secara pasca perkahwinan:

"Ketiadaan persetujuan atau surat -menyurat dengan teman anda, lebih kerap dibanjiri daripada tidak, hidup dengan kerosakan yang merosakkan atau yang terputus dalam diri adalah sebahagian dari titik pusat yang dapat membuat anda tidak digalakkan dalam perkahwinan,"

kata dr. Seth.

"Pasangan yang menipu, ketiadaan kedekatan fizikal dengan rakan sejenayah anda, tekanan yang disebabkan oleh perbezaan sentimen mengenai isu -isu seperti zaman kanak -kanak muda, dan halangan dalam perkahwinan oleh orang luar, ibu bapa negara dalam undang -undang atau sahabat juga boleh menjejaskan kesihatan mental anda , "

Dr. Poddar termasuk.

Juga, berubah mengikut unit keluarga yang benar -benar baru dengan susunan standard atau kualiti yang benar -benar luar biasa dapat memberi anda masalah juga.

Selain daripada ini, menyesuaikan diri dengan perbezaan antara apa yang anda jangkakan bahawa kehidupan hitched harus dan bagaimana ia benar -benar berfungsi untuk anda juga boleh memberi kesan, tetapi anda juga boleh mengelakkan masalah ini jika anda memeriksa Ulasan Obsesi Rahsinya.

Sama seperti yang mungkin, anda tahu yang paling mengerikan semua perkara yang dipertimbangkan? Kehilangan perasaan diri anda semasa cuba mengubah suai atau membuatnya berfungsi.

Kesan positif dan negatif perkahwinan terhadap kesihatan anda

Perkahwinan boleh memberi kesan positif dan negatif terhadap kesihatan seseorang. Di sisi positif, perkahwinan dapat memberikan sokongan emosi, meningkatkan kesihatan fizikal dan meningkatkan jangka hayat.

Walau bagaimanapun, ia juga boleh mempunyai kesan negatif, seperti peningkatan tahap tekanan dan risiko penyakit kronik. Khususnya, penyakit mental pasangan dapat memberi kesan kepada kesejahteraan seseorang, yang membawa kepada peningkatan tekanan dan tahap kecemasan.

Penting bagi individu dalam situasi ini untuk mendapatkan sokongan daripada profesional rakan, keluarga, dan penjagaan kesihatan.

Ketahui lebih lanjut mengenai cara perkahwinan boleh menjejaskan kesihatan anda, lebih baik atau lebih teruk, di sini: Kesan positif dan negatif perkahwinan terhadap kesihatan anda

10 cara perkahwinan dapat mempengaruhi kesihatan anda untuk lebih baik atau lebih buruk

Perkahwinan adalah peristiwa kehidupan yang penting yang boleh membawa perubahan dalam banyak bidang kehidupan individu, termasuk kesihatan mereka.

Individu yang sudah berkahwin mungkin mengalami manfaat kesihatan tertentu, sementara yang lain mungkin menghadapi cabaran kesihatan. Dalam senarai ini, kami akan meneroka sepuluh cara perkahwinan dapat mempengaruhi kesihatan anda, lebih baik atau lebih buruk.

Dari kesihatan mental yang lebih baik untuk meningkatkan penggunaan alkohol, kami akan melihat dengan lebih dekat kesan potensi perkahwinan pada kesejahteraan anda.

1. Kesihatan mental yang lebih baik
2. Peningkatan aktiviti fizikal
3. Risiko kemurungan yang lebih rendah
4. Mengurangkan risiko penyakit jantung
5. Tekanan darah yang lebih rendah
6. Peningkatan risiko kenaikan berat badan
7. Penggunaan alkohol yang lebih tinggi
8. Peningkatan risiko kanser tertentu
9. Kemungkinan peningkatan berhenti merokok
10. Rangkaian sokongan emosi yang lebih baik

Cara menangani kesihatan mental untuk hubungan yang lebih sihat?

Kesihatan mental memainkan peranan penting dalam membina hubungan yang sihat. Memahami dan menguruskan emosi dan tingkah laku seseorang adalah penting untuk mewujudkan hubungan yang kuat dan memuaskan.

Surat -menyurat terbuka dengan rakan sejenayah anda adalah penting untuk menangani sebahagian besar isu, seperti yang ditunjukkan oleh Dr. Poddar. Dia berkata,

"Mempunyai wacana terbuka dengan pasangan hidup anda yang menunjukkan jauh dari hubungan yang bermanfaat dan bekerja sebagai satu kumpulan ke arah tujuan hubungan yang menyenangkan dan bersemangat."

Mengenai menyesuaikan diri dengan keadaan lain, Dr. Poddar mencadangkan membenarkan diri anda beberapa waktu dan menjaga kegigihan untuk mengenali kebaharuan.

Dalam masa yang singkat, anda boleh meminta rakan sejenayah anda membantu anda mendapatkan perkara yang menggembirakan. Anda juga boleh bercakap dengan individu dari keluarga baru anda yang mencirikan pekerjaan dan kewajipan anda dengan jelas.

Juga, dr. Seth mencadangkan mempercayai seseorang untuk berkongsi sentimen anda dan bukannya menahan mereka atau menikmati kepuasan diri. Mencuba untuk menjaga percikan hidup dalam hubungan anda juga dapat membantu.

Dalam video di bawah, Apollonia Ponti memberi nasihat mengenai hubungan yang menarik. Dia menggalakkan mempunyai misteri dalam hubungan untuk menjaga percikan hidup.

Juga, melakukan apa yang anda suka dan memberi diri anda beberapa pertimbangan yang banyak yang dapat membawa anda jauh. Sesungguhnya, mencari aktiviti rekreasi yang anda sayangi dan bekerja secara asasnya dapat membantu anda dengan melintasi keadaan yang paling rumit, sama seperti yang anda dapat menjimatkan masa tambahan untuk memeriksa tinjauan obsesi rahsianya.

Lebih banyak soalan mengenai perkahwinan dan kesopanan kesihatan mental

Lihat lebih banyak soalan mengenai hubungan antara perkahwinan dan kesihatan mental:

• Adakah perkahwinan baik untuk kesihatan anda?

Perkahwinan telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesihatan, seperti jangka hayat yang lebih lama, kadar kemurungan yang lebih rendah, dan kesihatan fizikal secara keseluruhan yang lebih baik. Berkahwin dapat memberikan sokongan emosi dan persahabatan, mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesejahteraan mental.

Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa manfaat perkahwinan berbeza -beza bergantung kepada kualiti hubungan dan tidak semua perkahwinan sama -sama memberi manfaat kepada kesihatan seseorang. Hubungan yang bahagia, menyokong, dan sihat dapat meningkatkan kesejahteraan seseorang, tetapi perkahwinan konflik tinggi dapat memberi kesan yang bertentangan.

• Mengapa kesihatan mental penting dalam hubungan?

Kesihatan mental memainkan peranan penting dalam hubungan, yang mempengaruhi komunikasi, tingkah laku, dan kesejahteraan keseluruhan. Kesihatan mental yang baik membolehkan individu mengendalikan konflik dan tekanan dengan berkesan, yang membawa kepada hubungan yang lebih sihat.

Sebaliknya, kesihatan mental yang lemah dapat menyumbang kepada masalah komunikasi, jarak emosi, dan bahkan pemecahan. Penting bagi kedua -dua pasangan untuk mengutamakan kesihatan mental mereka dan mencari bantuan apabila diperlukan untuk mengekalkan hubungan yang bahagia dan memuaskan.

Bawa pulang

Dalam apa jua keadaan, dengan peluang yang anda rasa bahawa keadaan anda liar dan anda telah melawat musings pemusnahan diri. Sekiranya ia tidak terlalu banyak masalah, Lawati Kaunselor Hubungan dan mengambil rawatan.

Jelas, jika rakan sejenayah anda adalah yank yang memudaratkan atau lebih berbahaya daripada plastik sederhana, pada ketika itu, mempunyai kekuatan untuk keluar. Tahu tak? Tidak ada yang merugikan menawar perasaan ketenangan anda.