10 petua untuk tetap waras dan gembira pada hari perkahwinan anda

Untuk kekal waras dan gembira pada hari perkahwinan anda tidak semestinya menjadi perhatian, ini harus menjadi salah satu hari yang paling bahagia dalam hidup anda!

Dalam artikel ini

• Gunakan pembantu anda
• "Me Time" baik untuk semua orang
• Buat perkataan atau frasa kod
• Pastikan perancang perkahwinan anda dimaklumkan
• Cari papan bunyi (selain pasangan anda)
• Tulis mengenai ucapan terima kasih anda
• Mulakan dengan perkataan yang baik
• Berehat, tidur, bukan kafein
• Jangan lupa percintaan
• Ingat, itu sebenarnya sehari

Tetapi emosi pasti akan berlarutan tinggi dan mengekalkan kewarasan anda menjadi satu cabaran.

Kegembiraan, kegembiraan, dan ekstasi yang curang semuanya bersatu dengan majlis khas. Dan bukan hanya semulajadi, tetapi ia juga sangat common berasa terharu dan keletihan dengan seluruh urusan, Dan perkara terakhir yang dikehendaki oleh orang lain pada hari perkahwinan mereka adalah rasa kecemasan atau ketakutan.

Oleh itu, langkah -langkah apa yang boleh anda ambil untuk membantu meringankan tekanan dan memastikan hari besar yang bahagia? Tucker In kerana kami telah menyusun senarai petua untuk tetap waras dan gembira pada hari perkahwinan anda.

Tonton juga:

1. Gunakan pembantu anda

Mungkin anda fikir senarai tugas anda sangat menggembirakan bahawa rakan dan keluarga akan membenci anda setelah perkahwinan selesai? Adakah anda berusaha melakukan segalanya sendiri dan masih berjuang untuk kekal waras dan gembira?

Sebenarnya, kemungkinan besar sebaliknya adalah benar! Pengajian mencadangkan bahawa orang lebih suka kita apabila kita meminta pertolongan. Inilah nasihat lain untuk pengantin perempuan pada hari perkahwinannya.

Mulakan bungkusan itu senarai tugas jika anda ingin kekal waras dan gembira.

Sekiranya anda merancang upacara tradisional, maka anda mungkin sudah melantik pembantu rumah anda.

Selalunya dijangkakan bahawa rakan istimewa ini akan mengendalikan beberapa butiran yang luar biasa, mengambil panggilan yang berterusan, atau menjawab soalan dari tetamu anda.Tetapi dalam perkahwinan moden hari ini, penemuan tugas seperti ini menjadi kurang dan kurang biasa.

Attendant of Honor sering diminta menulis "roti bakar" dan sedikit lagi. Dan ya, roti bakar resepsi sangat penting. Dan benar bahawa menulis semuanya boleh menyebabkan tekanan liar dan mengambil masa yang baik tetapi anda adalah orang yang berkahwin- kesihatan mental anda mendapat keutamaan.

Salah satu petua untuk hari perkahwinan yang lancar, tidak mengapa untuk meminta sedikit atau banyak bantuan!

Pertimbangkan menggunakan aplikasi yang diilhamkan oleh Kanban untuk memastikan tugas-tugas tersebut dianjurkan, dan jangan mengehadkan pembantu anda hanya untuk pembantu rumah atau lelaki yang dihormati. Kumpulkan semua orang yang kelihatan berminat (termasuk ibu mertua anda!), dan kemudian menonton sebagai krew anda memusnahkan itu!

Atau mungkin anda merancang pengangkatan destinasi dan tidak mempunyai peserta? Nah, itulah penyelaras perkahwinan di sana, jadi anda boleh berehat dan menikmati percutian anda. Dan jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau kebimbangan, perancangan perkahwinan yang baik tidak akan teragak -agak untuk meletakkan anda dengan selesa.

2. "Me Time" baik untuk semua orang

Sekiranya anda benar -benar mahu kekal waras dan gembira, jangan takut untuk mengatakan "tunggu."

Jadualkan masa untuk diri sendiri seperti yang anda lakukan untuk perniagaan perkahwinan yang penting.

Salah satu petua untuk menyelamatkan kewarasan anda adalah menyekat 20 minit atau bahkan beberapa jam sepanjang hari apabila anda tahu anda akan menjadi yang paling terharu. Dan pastikan untuk menjaga janji itu dengan diri sendiri!

Kadang -kadang "masa saya" hanya bermaksud dua atau dua spontan untuk mengumpulkan pemikiran anda. Atau Starbucks selama dua puluh minit. Atau juga pesta Netflix sehari. Setiap detik penjagaan diri!

Apabila anda gembira, semua orang lebih bahagia! Anda (dan pasangan anda) akan menghargai bagaimana "masa saya" anda meremajakan semangat anda.

Disyorkan - Kursus Perkahwinan Pra Dalam Talian

3. Buat perkataan atau frasa kod

Yang mengatakan codewords hanya untuk pengintip?

Codewords adalah cara yang baik untuk mengelakkan bisikan yang tidak selesa atau melirik sidelong sementara masih menyimpan sesuatu di bawah rendah. Mungkin anda terdedah kepada kecemasan sosial? Atau mungkin anda mempunyai masa yang sukar di sekitar undang-undang anda setelah mereka mempunyai beberapa minuman?

Membuat codeword memberi anda keupayaan untuk menarik perhatian kepada keadaan Semasa memberi isyarat kepada pembantu anda yang ditetapkan bahawa bantuan mereka diperlukan secepat mungkin.

Apabila pasangan anda jelas bahawa "Saya memerlukan rehat kopi" bermaksud anda berada di ambang serangan kecemasan, mereka akan dapat melompat ke tindakan dan melakukan apa sahaja yang perlu dilakukan untuk memberi anda ruang.

Begitu juga, jika orang-orang anda memahami bahawa "kaki saya membunuh saya" diterjemahkan untuk "menyelamatkan saya dari mertua saya," mereka akan tahu tepat bila hendak beralih kepada ibu baru anda dan minta untuk melihat gambar-gambar corgi beliau -Mengata anda banyak masa untuk tergelincir ketika dia dengan senang hati menggali telefonnya.

4. Pastikan perancang perkahwinan anda dimaklumkan

Penyelaras di tapak menyimpan senarai terperinci tentang keutamaan dan kebimbangan anda dan pakar dalam menangani semua jerat yang kelihatannya ditanam pada hari -hari perkahwinan.Pastikan untuk memastikan perancang perkahwinan anda terkini mengenai semua isu yang mungkin timbul. Perancang perkahwinan yang dimaklumkan membantu memastikan hari besar anda mengikut rancangan.

Adakah terdapat dinamika keluarga yang rumit? Adakah rakan anda tidak mahu mendekati lelaki terbaik kerana hubungan yang menjadi masam bertahun-tahun yang lalu? Adakah kakak anda menegaskan bahawa lagu tidak dimainkan kerana ia adalah "lagu perkahwinannya"? Perancang profesional akan membuat nota semasa anda terus waras dan gembira.

5. Cari papan bunyi (selain pasangan anda)

Sangat normal untuk merasa tidak disengajakan dengan orang yang tersayang sebagai pendekatan hari anda, Dan sementara itu adalah keperluan untuk membincangkan masalah yang tulen dengan pasangan anda, itu bukan idea yang tidak baik untuk menyelamatkan pembongkaran kecil untuk telinga kawan rapat.

Cari seseorang yang anda percayai tanpa syarat (idealnya seseorang yang tidak mempunyai kesetiaan yang kuat dengan kedua -dua belah pihak perkahwinan anda) dan Tanya mereka secara langsung jika anda dapat menjangkau apabila anda perlu mendapatkan sesuatu dari dada anda.

Untuk tetap waras dan gembira, pastikan ia mudah dan jujur: "Saya tertekan mengenai perkahwinan. Bolehkah saya menghantar teks kepada anda atau menghubungi anda dari semasa ke semasa untuk melepaskan diri?"

Bertanya secara langsung akan memberi isyarat kepada orang ini bahawa ini adalah "tugas mereka."Mereka akan menyedari bahawa anda mempercayai mereka dengan perkara yang rahsia ini, dan anda juga bergantung kepada mereka untuk mendengar.

Mempunyai keupayaan untuk memberi alasan kepada diri sendiri dan menghantar teks aduan yang diikuti oleh 10 tanda seru boleh menjadi cathartic sangat. Ia dipanggil "pembatalan" dengan alasan! Sebaik sahaja anda telah mengeluarkan udara panas itu, anda boleh kembali ke apa sahaja yang anda lakukan dengan kepala yang sejuk dan pandangan baru.

6. Tulis mengenai ucapan terima kasih anda

Untuk memanfaatkan hujung ini untuk kekal waras dan gembira, cuba menulis surat "terima kasih" kepada orang-orang di sekeliling anda-anda akan menyerahkan kenang-kenangan yang akan dihargai selama seumur hidup. Dan sama ada atau tidak anda memutuskan untuk berkongsi permata ini, hanya tindakan yang memberi terima kasih untuk meringankan kemurungan dan menggerakkan perasaan gembira.Selalunya ia adalah pemikiran atau perasaan negatif yang kita fokuskan.

Perkara yang salah atau orang berkelakuan dengan cara yang kita mahukan mereka tidak. Dan sementara itu bagus untuk melepaskan papan bunyi anda, meluangkan masa untuk merenungkan orang dan perkara yang anda bersyukur dapat memberi impak yang berkekalan terhadap kesihatan mental anda. Hidup ini indah, mula menulis mengenainya!

Rasa dalam mood yang bersyukur? Berikut adalah beberapa surat yang dimulakan untuk memulakan anda:

1. Saya memikirkan anda ketika…
2. Saya akan selalu ingat bagaimana anda ..
3. Anda memberi saya kekuatan ketika ..
4. Satu perkara yang tidak akan saya lupakan adalah ..
5. Terima kasih kerana berada di sana ketika ..

Sekiranya anda lebih suka menunggu surat peribadi, pertimbangkan untuk menyimpan jurnal syukur. Mementos yang bergaya ini pasti menjadi pusaka perkahwinan yang tidak boleh digantikan!

7. Mulakan dengan perkataan yang baik

Tetapi ada peluang yang tinggi bahawa orang yang anda berurusan dengan benar -benar mempunyai niat baik, mereka hanya menyatakannya dengan cara yang tidak produktif. Walaupun itu tidak ada tindakan yang tidak difikirkan atau kasar terhadap orang -orang di sekeliling kita boleh menjadi sangat menyedihkan yang kita mahu lakukan adalah berpaling kepada mereka dan bertanya, "Apa yang anda fikirkan?!"

bermaksud bahawa tingkah laku negatif yang benar harus dikecualikan, yang membawa kata -kata yang baik dapat membantu mencegah salah faham atau kebencian masa depan.

Jadi sebelum anda bertindak balas, tarik nafas dan tanya diri anda "Apa yang mereka percaya mereka cuba menolong saya?"Kemudian cuba teknik ini: Sampaikan terima kasih, jelaskan pihak anda, dan sebelum mereka dapat menjawab meminta mereka untuk memihak kepada kemahiran unik mereka.

Inilah contoh strategi ini dalam tindakan:

Keadaan: Semasa pakaian anda sesuai dengan kakak anda dengan jelas menghina tudung anda dan memberitahu anda untuk menyingkirkannya.

Tanggapan: "Terima kasih kerana menginginkan yang terbaik untuk saya, tetapi saya sangat menyukai tudung ini."

Seterusnya, berikan tugas untuk memberitahunya bahawa anda menghargai bakatnya: "Saya benar -benar dapat menggunakan mata anda untuk fesyen dengan kasut saya. Bolehkah saya mendapatkan pendapat anda mengenai kedua -dua ini?"

Mengucapkan "Terima kasih" adalah pendekatan dua arah. Sekiranya orang yang anda bercakap dengan ikhlas mempunyai niat yang baik, maka anda boleh mengelakkan perasaan sakit dan teruskan tanpa cegukan.

Dan di luar peluang bahawa mereka benar-benar ingin membuat anda marah, yang membawa dengan "terima kasih kerana menginginkan yang terbaik untuk saya," membolehkan anda mengambil jalan raya semasa mengingatkan mereka bahawa keutamaan mereka harus membantu Jadikan hari istimewa anda yang terbaik ia boleh menjadi.

8. Berehat, tidur, bukan kafein

Petua ini untuk kekal waras dan gembira adalah pendek dan sampai ke titik: tidur cukup!

Keperluan tidur setiap orang berbeza, dan anda tahu apa yang paling sesuai untuk badan dan fikiran anda. Oleh itu, letakkan telefon anda di "Jangan Ganggu," matikan skrin biru itu, dan berpelukan dengan pasangan anda semasa masih awal.

Bukan hanya rehat kecantikan, ia juga rehat kewarasan!

9. Jangan lupa percintaan

Anda berada di sini dengan rakan baik anda! Perkara terbaik untuk berkahwin ialah membentuk ikatan yang akan bertahan seumur hidup.

Oleh itu, semasa anda bermimpi tentang menghiris kek itu, pastikan anda juga memotong beberapa jam untuk yang lain penting. Ini boleh bermakna apa -apa dari perjalanan ke lautan, nota cinta yang tersisa di tempat duduk pemandu atau bahkan hanya kompromi hari perkahwinan.

Adakah dia mahukan wain dan bukannya champagne? Adakah dia lebih suka anda dalam navy biru dan bukannya tengah malam hitam? Mengapa tidak menyerah kepada perubahan? Berkompromi adalah cara yang mudah dan mudah untuk mengatakan "Saya sayang kamu."

Sekiranya perkahwinan anda berada di pantai, merancang untuk melawat garis pantai sehari atau dua sebelum hari besar. Berjalan di sepanjang pasir dengan pasangan anda, snorkel di lautan yang murni, atau bawa kopi ais dan orang-orang menonton ketika anda mengamuk majlis khas.

Atau bungkus PB & J dan pergi untuk kenaikan di hutan. Tidak kira bagaimana anda melakukannya, menyalakan percintaan pra-perkahwinan adalah cara yang pasti untuk mendapatkan perkahwinan anda ke permulaan yang betul!

10. Ingat, itu sebenarnya sehari

Lebih mudah dikatakan daripada dipraktikkan, kita tahu.Tetapi dalam skema besar perkara, hari perkahwinan anda benar -benar hanya satu hari lagi. Blues pasca perkahwinan adalah perkara yang sebenar, dan perasaan kekecewaan atau kekosongan dapat mengikuti hari besar jika kesempatan dianggap sebagai titik akhir dan bukan permulaan.

Apabila tarikh itu hampir, ingatkan diri anda bahawa perkahwinan anda menandakan permulaan perjalanan anda sebagai pasangan yang sudah berkahwin dan (seperti kata pepatah) itu adalah perjalanan yang penting! Meraikannya bersama!

Apabila anda mempunyai masa ganti, luangkan masa dari perancangan perkahwinan dan terperinci hari pertama anda sebagai pasangan yang sudah berkahwin!

Jet tetapan bulan madu? Hebat! Netflix dan tab ais krim? Lebih baik! Bagaimana anda akan meraikan ulang tahun satu minggu anda? Bulan anda?

Melabur beberapa euphoria "saya lakukan" anda untuk merancang hari -hari yang akan datang, cuba pastikan ia mudah dan intim. Selepas angin badai perkahwinan, anda dan pasangan anda akan menghargai sesuatu yang tenang untuk menantikan!

Apa sahaja yang berlaku, cubalah pergi dengan aliran! Dan jika anda merasa terlalu banyak untuk mengendalikan, jangan ragu untuk menjangkau kaunselor bonafide. Hari perkahwinan anda penting ... tetapi adakah anda tahu apa yang lebih penting? Anda! Jadi tetap waras dan gembira.