10 petua untuk menghabiskan cuti ketika perkahwinan anda dalam krisis

Dalam artikel ini

• Cara Menghindari Krisis Dalam Perkahwinan Anda Semasa Percutian
• 10 cara untuk melewati cuti ketika perkahwinan anda sedang dalam krisis
• Apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi krisis perkahwinan?
• Biasanya memikirkan soalan!
• Percutian dimaksudkan untuk dinikmati!

Semasa anda mengalami perkahwinan dalam krisis semasa cuti, ia boleh menjadi masa yang sangat mencabar. Lagipun, bolehkah anda bercuti yang baik dengan perkahwinan yang buruk?

Krisis dalam perkahwinan boleh membuat sukar untuk menjadi gembira semasa cuti, dan perkahwinan yang bermasalah dapat meredakan bahkan semangat yang paling meriah.

Malangnya, cuti pasangan sangat mencabar untuk menavigasi ketika anda masih bujang, ketika anda baru -baru ini mengakhiri hubungan, atau ketika perkahwinan anda menghadapi masalah.

Tidak menafikan bahawa cuti untuk pasangan adalah penurunan ketika anda bersendirian.

Cara Menghindari Krisis Dalam Perkahwinan Anda Semasa Percutian

Tidak ada masa yang lebih buruk untuk menghadapi perkahwinan dalam krisis daripada semasa cuti. Walau bagaimanapun, kadang -kadang krisis dalam perkahwinan tidak dapat dielakkan. Sekiranya anda mendapati diri anda dengan perkahwinan yang bermasalah semasa cuti, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan tekanan.

• Merangkul penerimaan

Apabila kita belajar menerima kehidupan untuk apa yang berlaku pada masa ini, kita lebih bahagia, lebih sihat orang. Walaupun anda menghadapi krisis dalam perkahwinan semasa cuti pasangan, penerimaan dapat menjadikannya sedikit kurang sedih dan menakutkan.

• Buat perubahan

Tidak ada undang -undang yang menentukan cara anda menghabiskan percutian untuk pasangan. Tukar barang dan tambahkan bakat anda sendiri untuk bercuti dengan melakukan sesuatu yang unik yang membuat anda merasa baik.

Bacaan Berkaitan: Cara membuat perubahan dalam perkahwinan anda

• Amalkan penjagaan diri:

Tidak ada yang mengatasi perkahwinan dalam krisis semasa cuti lebih mudah diurus daripada beberapa penjagaan diri. Manjakan diri anda musim percutian ini. Anda layak mendapatkannya.

• Lepaskan

Sekiranya anda ingin tahu bagaimana membantu perkahwinan dalam krisis, biarkan ia pergi. Berhenti bimbang, berhenti berdebat, berhenti berusaha menyelesaikan perkara hari ini, dan hanya menikmati kehidupan seperti sekarang. Apabila anda belajar melepaskan, anda juga belajar membiarkan cinta ke dalam hati anda.

Sekiranya anda menemui perkahwinan anda dalam krisis semasa cuti, ada strategi kelangsungan hidup yang dapat membantu anda mengatasi tekanan dan kesakitan yang mengiringi krisis dalam perkahwinan.

Berhenti tertanya -tanya bagaimana untuk membantu perkahwinan dalam krisis dengan membaca petua di bawah.

Nasihat dalam artikel ini dapat membantu jika anda tertanya -tanya bagaimana untuk mendapatkan perkahwinan yang patah dan masih menikmati cuti walaupun perkahwinan anda menghadapi masalah.

Berikut adalah beberapa petua yang boleh membantu anda melewati cuti pasangan yang paling mencabar semasa anda menghadapi perkahwinan dalam krisis:

Tonton bekas pemain NFL Shamiel Gary bercakap tentang melepaskan bagasi emosi dalam video ini:

10 cara untuk melewati cuti ketika perkahwinan anda sedang dalam krisis

Percutian sangat mencabar apabila perkahwinan anda menghadapi masalah. Syukur.

1. Berkomunikasi secara terbuka dan jujur

Mempunyai perbualan yang jujur ​​dan terbuka mengenai kebimbangan dan harapan anda untuk cuti pasangan sebelum mereka tiba. Jujur dapat mencegah salah faham dan konflik.

Bacaan Berkaitan: 10 Sebab Mengapa Komunikasi dalam Perkahwinan adalah penting

2. Tetapkan harapan yang realistik

Jangan buat diri anda untuk mengecewakan dengan mengharapkan segala -galanya menjadi sempurna. Sebaliknya, fokus pada apa yang anda boleh lakukan secara realistik dan menguruskan jangkaan anda dengan sewajarnya.

3. Fokus pada penjagaan diri

Pastikan untuk menjaga diri, baik secara fizikal dan emosi. Penjagaan diri termasuk senaman, makan sihat, tidur yang cukup, dan terlibat dalam aktiviti yang menyeronokkan.

4. Luangkan masa dengan rakan dan keluarga yang menyokong

Apabila perkahwinan anda menghadapi masalah, bersendirian adalah pilihan yang tidak sihat. Sebaliknya, sering membantu mengelilingi diri dengan orang yang menaikkan dan menyokong anda.

Sama ada anda berhubung dengan orang -orang ini melalui perhimpunan percutian atau cara lain, anda harus mencari orang yang dapat membantu anda melalui percutian untuk pasangan sambil menjaga tenaga anda positif.

Bacaan Berkaitan: 11 cara untuk menghabiskan masa yang berkualiti dengan pasangan anda

5. Sukarelawan

Hanya kerana anda berhadapan dengan perkahwinan dalam krisis tidak bermaksud anda tidak dapat membantu orang lain. Membantu orang lain dapat membawa rasa tujuan dan pemenuhan dalam masa yang sukar. Pertimbangkan sukarela di bank makanan tempatan atau tempat perlindungan semasa cuti untuk mengalihkan perhatian anda dari perkahwinan anda dalam krisis.

6. Buat tradisi baru

Salah satu aspek cuti yang paling mencabar adalah tradisi yang mengiringi mereka. Pertimbangkan untuk memulakan tradisi baru jika tabiat percutian lama menyakitkan atau sukar untuk ditangani pada masa ini. Anda boleh mencipta tradisi percutian pasangan baru yang bermakna bagi anda.

7. Luangkan masa untuk diri sendiri

Semasa cuti pasangan, ketika perkahwinan anda menghadapi masalah, izinkan diri anda melangkah keluar dari kekacauan. Hidupkan percutian untuk pasangan menjadi masa untuk refleksi, meditasi, atau kedamaian batin. Mengambil cuti pasangan dan menjadikannya cuti peribadi.

8. Amalkan rasa syukur

Walaupun boleh mencabar untuk berterima kasih apabila perkahwinan anda menghadapi masalah, rasa syukur boleh menjadi alat yang berkuasa. Memfokuskan tenaga anda pada apa yang anda bersyukur dapat mengalihkan perspektif anda dan membawa rasa kegembiraan kembali kepada mana -mana cuti untuk pasangan.

Bacaan Berkaitan: 10 cara untuk menunjukkan rasa terima kasih kepada pasangan anda

9. Dapatkan sokongan

Jangan takut mencari bantuan ketika berurusan dengan perkahwinan dalam krisis dan menghadapi percutian untuk pasangan. Anda mungkin mendapat keamanan dan tujuan yang diperbaharui melalui kaunseling krisis perkahwinan, kumpulan sokongan, atau dengan melengkapkan Kursus Perkahwinan Saya.

Walaupun boleh mencabar untuk mendapatkan cuti pasangan ketika perkahwinan anda dalam masalah, bantuan ada. Dapatkan bantuan untuk perkahwinan dalam krisis dan cari nasihat krisis perkahwinan jika anda bergelut dan mengalami perkahwinan yang bermasalah supaya anda dapat menikmati musim percutian yang meriah.

10. Jadilah lembut dengan diri sendiri

Krisis dalam perkahwinan boleh membuat cuti pasangan sukar, dan bersikap baik dan penuh kasih sayang dengan diri anda adalah penting. Benarkan diri anda merasakan emosi anda dan mengambil sesuatu pada suatu hari. Perkahwinan yang bermasalah boleh membuat cuti lebih sukar, tetapi masih banyak untuk dirayakan.

Ingat, mengambil sesuatu yang perlahan dan mengutamakan kesejahteraan anda sendiri tidak mengapa. Cuti pasangan adalah masa untuk kegembiraan, sama ada anda menghadapi perkahwinan dalam krisis, terbang solo buat kali pertama, atau bekerja untuk mencari bantuan untuk perkahwinan dalam krisis,

Tidak kira keadaan anda, tidak mengapa untuk mengakui bahawa perkara -perkara yang mencabar dan mengutamakan diri anda.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi krisis perkahwinan?

Perkahwinan tidak mudah. Sebenarnya, ia betul -betul sukar. Walau bagaimanapun, dengan matlamat yang sama dan banyak cinta, anda dapat mengatasi sebarang krisis dalam perkahwinan.

Terdapat nasihat krisis perkahwinan yang tidak berkesudahan dan laman web yang tidak terhitung yang menggariskan apa yang harus dilakukan atau tidak dilakukan untuk mengatasi perkahwinan dalam krisis. Saya hanya mempunyai satu nasihat untuk dikongsi.

Lakukan apa yang berfungsi untuk anda. Lakukan apa yang terasa betul.

Sangat mudah untuk memberitahu anda untuk menelan kebanggaan anda, ingat bahawa Krismas adalah mengenai anak -anak, atau tersenyum dan menanggungnya, tetapi kebenarannya tidak begitu mudah.

Sekiranya anda mempunyai perkahwinan dalam krisis semasa cuti, perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk semua orang adalah untuk melakukan apa yang sesuai untuk anda. Lagipun, walaupun sebagai pasangan, anda unik. Apa yang berfungsi untuk orang lain mungkin tidak berfungsi untuk anda, yang baik -baik saja.

Apabila anda melakukan yang terbaik dan berpegang pada apa yang berfungsi, semua orang menang. Walaupun anda tidak boleh membuat kenangan percutian yang anda impikan, lebih mudah jika anda tidak menekankan diri anda mengenai kesempurnaan.

Buat yang terbaik dari situasi yang buruk dan fokus pada lapisan perak.

Biasanya memikirkan soalan!

Adakah anda masih mempunyai soalan mengenai cara menavigasi tekanan percutian di tengah -tengah hubungan yang tegang? Mari cuba menjawabnya untuk menjadikan gambar lebih jelas untuk anda.

• Mengapa cuti begitu sukar untuk pasangan?

Cuti sering dianggap sebagai masa untuk cinta, kegembiraan, dan keluarga. Walau bagaimanapun, sukar untuk mencari kegembiraan apabila keluarga anda hampir tidak memegang sendiri.

Mencari cara untuk bercuti yang tidak dapat dilupakan walaupun menghadapi perkahwinan dalam krisis adalah penting. Untuk membantu anda menavigasi cuti pasangan, gunakan petua berikut.

• Letakkan diri anda terlebih dahulu

Orang selalu bimbang untuk kelihatan mementingkan diri sendiri, tetapi apa yang salah dengan menjadi egois kadang -kadang? Anda mesti membuat diri anda menjadi keutamaan kerana tidak ada orang lain yang akan melakukannya untuk anda. Sekiranya anda mengasyikkan acara, jangan pergi.

Sekiranya anda lebih suka bersantai di piyama anda, lakukan. Mengalami percutian adalah tentang membuat diri anda bahagia. Kebahagiaan anda adalah keutamaan kerana anda tidak dapat menolong orang lain bahagia tanpanya.

• Lepaskan jangkaan

Cuti ini dipenuhi dengan jangkaan, dan apabila perkahwinan anda menghadapi masalah, sukar untuk memenuhi mereka. Lupa untuk membuat percutian yang sempurna dan fokus untuk menjadikannya unik untuk anda dan keadaan anda.

Tidak ada yang akan ingat tahun itu anda tidak membuat ubi percutian anda yang terkenal. Sekiranya terlalu banyak untuk mengendalikan, jangan lakukannya.

• Fokus pada masa ini

Hidup pada masa ini adalah salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk diri sendiri, walaupun anda tidak mengalami perkahwinan yang bermasalah. Apabila kita berhenti bimbang tentang esok dan memberi tumpuan pada masa kita berada, tekanan kita seolah -olah pudar.

Lakukan apa yang anda boleh gembira sekarang. Semua yang lain akan berlaku.

• Bagaimana anda menangani tekanan percutian?

Cuti boleh menjadi masa yang menggembirakan dan gembira. Malangnya, cuti juga boleh menjadi masa tekanan dan kecemasan. Jadi bagaimana anda menangkis tekanan semasa cuti?

• Jangan keterlaluan.
• Jaga diri anda.
• Jangan mengharapkan kesempurnaan.
• Terima perkara itu salah.
• Jangan bersetuju dengan setiap jemputan.
• Memilih acara yang menggembirakan anda.

Walaupun kita semua mahukan percutian yang sempurna, alam semesta mempunyai cara yang lucu untuk membuang curveballs. Belajar untuk menerima ketidaksempurnaan dan merangkul masa ini jika anda akan menangkis tekanan semasa cuti.

Percutian dimaksudkan untuk dinikmati!

Perkahwinan dalam krisis boleh membuat sukar untuk menikmati cuti pasangan atau setiap hari untuk perkara itu. Lagipun, bagaimana anda boleh memberi tumpuan apabila fikiran anda sentiasa mempersoalkan bagaimana untuk mendapatkan perkahwinan yang patah?

Lupakan bagaimana untuk membantu perkahwinan dalam krisis dan fokus pada cara membuat masa ini hebat. Menggunakan pelajaran yang disediakan dalam artikel ini, cuti pasangan yang menyedihkan dapat menjadi perayaan gembira dari diri anda.

Luangkan masa anda dan lakukan apa yang sesuai untuk anda. Cuti sukar, walaupun dalam situasi yang terbaik, tetapi jangan menjadikan mereka lebih rumit dengan bimbang tentang perkahwinan anda yang bermasalah.

Ketika mengalami krisis dalam perkahwinan, masalahnya tidak akan tetap dalam sekelip mata. Nikmati cuti dan menyusun masalah kemudian.