10 Rahsia untuk hubungan seksual yang sihat

Dalam artikel ini

• Apa maksud hubungan seksual yang sihat?
• Adakah kepuasan seksual penting dalam hubungan?
• 10 ciri hubungan seksual yang sihat
• Cara bercakap dengan pasangan anda mengenai seks
• 10 Rahsia untuk hubungan seksual yang sihat
• Beberapa soalan yang lebih penting!
• Selamat hidup seks bermaksud kehidupan cinta yang bahagia!

Pernahkah anda tertanya -tanya apa yang membuatkan pasangan gembira dan masih cinta untuk jangka masa panjang?

Anda tidak bersendirian, dan persoalan tentang bagaimana hubungan seksual yang bahagia dan sihat telah menjadi pusat perdebatan dan mengkaji seluruh dunia.

Oleh itu, tidak menghairankan bahawa cadangan dan penyelesaiannya banyak dan bervariasi, dengan setiap pasangan yang berjaya mempunyai ramuan khas mereka sendiri. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa prinsip sejagat yang boleh pergi jauh untuk meningkatkan hubungan seksual anda.

Artikel ini akan melihat tujuh 'rahsia untuk seks yang baik' ini, yang sebenarnya, tidak banyak rahsia.

Petua seks terbaik untuk perkahwinan bukanlah idea bilik tidur semata -mata untuk pasangan. Sebaliknya, mereka adalah tabiat praktikal yang baik untuk ditanam jika anda ingin menikmati manfaat kehidupan seks yang bahagia dan sihat dengan cinta hidup anda.

Apa maksud hubungan seksual yang sihat?

Hubungan seksual yang sihat adalah di mana kedua -dua pasangan berasa selamat, dihormati, dan berpuas hati dengan pengalaman seksual mereka. Ia melibatkan komunikasi terbuka mengenai keinginan seksual, sempadan, dan keutamaan. Persetujuan adalah komponen penting hubungan seksual yang sihat, dan rakan kongsi tidak boleh merasa tertekan atau dipaksa ke dalam aktiviti seksual.

Keseronokan bersama, keintiman, dan hubungan emosi juga merupakan aspek penting dalam hubungan seksual yang sihat. Rakan kongsi harus dapat meneroka dan bereksperimen dengan seksualiti mereka tanpa penghakiman atau rasa malu.

Hubungan seksual yang sihat memerlukan usaha dan perhatian yang berterusan untuk mengekalkan, termasuk daftar masuk tetap mengenai kepuasan seksual dan menangani sebarang masalah atau kebimbangan yang timbul.

Adakah kepuasan seksual penting dalam hubungan?

Kepuasan seksual adalah komponen penting dalam hubungan yang sihat dan memuaskan. Keintiman seksual dapat mengukuhkan ikatan emosi antara rakan kongsi, dan ia juga dapat menyumbang kepada kesejahteraan fizikal dan emosi secara keseluruhan.

Kekurangan kepuasan seksual dapat menyebabkan perasaan kekecewaan, kemarahan, dan pemotongan antara pasangan. Adalah penting bagi rakan kongsi untuk berkomunikasi secara terbuka mengenai keinginan seksual dan keutamaan mereka untuk memastikan bahawa kedua -dua pihak merasa puas dan dipenuhi.

Walaupun kepuasan seksual bukanlah satu -satunya aspek penting dalam hubungan, ini merupakan faktor penting yang menyumbang kepada kepuasan hubungan keseluruhan dan dapat memberi kesan yang signifikan.

10 ciri hubungan seksual yang sihat

Hubungan seksual yang sihat terdiri daripada banyak perkara kecil dan luas yang memerlukan usaha berterusan dari kedua -dua pasangan. Berikut adalah sepuluh ciri hubungan seksual yang sihat:

• Rakan kongsi dalam hubungan seksual yang sihat harus dapat berkomunikasi secara terbuka dan jujur ​​tentang keinginan seksual, sempadan, dan keperluan mereka. Ini termasuk membincangkan perkara seperti persetujuan, kontrasepsi, dan kesihatan seksual.
• Kedua -dua pasangan harus menghormati sempadan dan persetujuan masing -masing. Mereka tidak boleh memberi tekanan antara satu sama lain ke dalam aktiviti seksual atau terlibat dalam tingkah laku yang membuat pasangan lain merasa tidak selesa.
• Aktiviti seksual harus selalu persetujuan, dan kedua -dua pasangan harus bersemangat untuk mengambil bahagian. Tidak ada pasangan yang terpaksa dipaksa atau dipaksa ke dalam aktiviti seksual.
• Kedua -dua rakan kongsi harus menunjukkan empati antara satu sama lain dan bersesuaian dengan perasaan dan keinginan masing -masing. Mereka harus perhatian dan peduli terhadap satu sama lain.
• Hubungan seksual yang sihat melibatkan kepercayaan, di mana kedua -dua pasangan mempercayai satu sama lain untuk bersikap jujur, setia, dan bertanggungjawab.
• Hubungan seksual yang sihat melibatkan rakan kongsi yang sanggup meneroka dan bereksperimen dengan seksualiti mereka. Mereka harus terbuka untuk mencuba perkara baru dan bersedia untuk berkomunikasi mengenai pengalaman mereka.
• Keintiman seksual dapat menguatkan hubungan emosi antara rakan kongsi, yang membawa kepada peningkatan keintiman dan ikatan.
• Kedua -dua pasangan harus merasa puas dengan pengalaman seksual mereka. Mereka harus memperhatikan keperluan dan keinginan masing -masing, memastikan bahawa kedua -dua pasangan merasa terpenuhi.
• Hubungan seksual yang sihat tidak menghakimi, di mana kedua-dua pasangan merasa selesa menyatakan keinginan mereka tanpa rasa takut penghakiman atau malu.
• Hubungan seksual yang sihat memerlukan usaha dan perhatian yang berterusan untuk mengekalkan. Rakan kongsi harus kerap masuk antara satu sama lain mengenai kepuasan seksual mereka dan berusaha untuk menangani sebarang masalah atau kebimbangan yang timbul.

Cara bercakap dengan pasangan anda mengenai seks

Bercakap dengan pasangan anda tentang seks boleh merasa menakutkan, tetapi komunikasi adalah penting untuk hubungan seksual yang sihat. Berikut adalah beberapa petua yang perlu diingat:

• Pilih masa dan tempat yang tepat.
• Gunakan pernyataan "I" untuk menyatakan pemikiran dan perasaan anda.
• Jadilah spesifik mengenai apa yang ingin anda bicarakan.
• Dengarkan secara aktif dengan jawapan pasangan anda.
• Elakkan menyalahkan atau mengkritik pasangan anda.
• Terbuka untuk berkompromi dan mencari penyelesaian bersama.
• Ingat bahawa komunikasi adalah proses yang berterusan, dan tidak mengapa untuk meninjau semula topik yang diperlukan.

10 Rahsia untuk hubungan seksual yang sihat

Hubungan seksual yang sihat memerlukan komunikasi, persetujuan, penerokaan, keseronokan bersama, dan daftar masuk biasa. Dengan mengutamakan beberapa rahsia dan petua, anda boleh memupuk hubungan seksual yang kuat dan memuaskan dengan pasangan anda.

1. Menghilangkan ilusi

Langkah pertama ke arah hubungan seksual yang bahagia adalah, sebenarnya, menjadi kecewa, atau dengan kata lain, untuk menghilangkan ilusi anda.

Salah satu ilusi terbesar yang akan merompak anda dari kehidupan seks yang berpotensi hebat memikirkan bahawa apabila anda mencari pasangan jiwa yang sempurna, anda akan secara automatik, secara spontan dan terus-menerus mempunyai kehidupan seks yang paling besar selama-lamanya.

Begitu juga, Ia juga boleh menjadi ilusi berbahaya untuk berfikir bahawa apabila anda mengalami perjuangan seksual, hubungan anda berada dalam bahaya. Ini tidak semata -mata berdasarkan realiti, dan seperti yang lain, yang berbaloi dalam kehidupan ini, anda perlu membuat usaha ke dalamnya.

Dengan kesabaran, ketekunan, dan kerja keras, anda dan pasangan anda dapat mengalami kebahagiaan seksual yang benar, mendalam, dan tahan lama dalam perkahwinan.

2. Penuh perhatian antara satu sama lain

Memberi perhatian adalah apa yang berlaku mengenai hubungan seksual yang bahagia.

Dan, sebagai manusia, setiap kita merindui perhatian dalam beberapa cara atau yang lain. Dilihat dan didengar, diakui, dan dihargai adalah apa yang dikehendaki oleh semua orang.

Ingat bagaimana anda biasa menatap mata masing -masing dan menggantung setiap perkataan yang anda sayangi?

Nah, jika anda berhenti melakukan perkara itu di suatu tempat di sepanjang jalan, sekarang adalah masa yang tepat untuk memulakan semula jika anda mensasarkan kehidupan seks yang lebih baik.

Semasa anda memberi tumpuan kepada menjadi perhatian antara satu sama lain, benar -benar meluangkan masa untuk melihat perkara -perkara kecil yang dikatakan dan dilakukan, atau tidak dikatakan dan tidak dilakukan, anda akan mengenali keperluan dan pencetus masing -masing. Jangan abaikan keletihan itu apabila isteri anda memunggah mesin basuh pinggan mangkuk.

Pergi dan bantu dia, dan anda mungkin kagum betapa segarnya (dan segar) yang mungkin dia rasakan selepas itu. Atau bahu bahu suami anda mungkin bermakna bahawa dia memerlukan urutan yang baik dan menggosok belakang, yang bahkan dapat menyebabkan lebih banyak lagi.

Bacaan Berkaitan: Apa yang berlaku apabila terdapat kekurangan perhatian dalam hubungan?

3. Bercakap mengenainya

Apa yang anda lakukan jika anda tidak berpuas hati dengan seksual?

Bercakap mengenainya jika anda menantikan hubungan seksual yang bahagia.

Dan ini adalah salah satu rahsia seks teratas pasangan suami isteri yang bahagia. Tidak ada cara yang lebih baik untuk meningkatkan hubungan seksual anda daripada dengan membicarakannya.

Ini boleh menjadi sukar bagi sesetengah pasangan, tetapi apabila anda mengambil risiko dan mengatasi rasa malu dan malu, anda mungkin akan mendapati bahawa anda mula merasa lebih dekat antara satu sama lain.

Sekiranya anda ingin memahami apa yang anda nikmati, keperluan, dan keinginan di tempat tidur, maka anda perlu membincangkannya.

Ia juga penting untuk terus menilai semula - jangan menganggap bahawa sesuatu yang dia nikmati dua tahun yang lalu masih menjadi perkara terbaik buat masa ini. Seperti musim hidup anda berubah, begitu juga anda, jadi terbuka untuk mencuba perkara baru dan lihat apa yang paling sesuai untuk anda masing -masing.

Anda mungkin ingin mempunyai perbualan seperti itu pada masa yang santai ketika anda tidak benar.

4. Merancang, merancang, merancang

Seseorang pernah mengatakan bahawa jika anda gagal merancang, anda merancang untuk gagal - dan ini juga boleh berlaku di mana kehidupan cinta anda berkenaan. Mungkin anda sudah membantah dengan pemikiran di sepanjang garis 'seks mesti spontan; Jika tidak, ia menjadi formal dan regiment ... '

Meningkatkan Kehidupan Seks Anda Memerlukan Perancangan! Tetapi fikirkan ini seminit; Semua orang suka bercuti, tetapi ada sangat sedikit orang yang secara spontan akan memutuskan untuk mengambil kapal terbang hari ini dan pergi ke destinasi percutian kegemaran anda.

Bagi kebanyakan kita, percutian tahunan dirancang dengan teliti dan dijangka cara terlebih dahulu. Dan bagaimana dengan hobi yang anda gemari, seperti berbasikal, memancing, membaca atau pergi ke filem - tidakkah anda berfikir dan merancang masa apabila anda akan melakukan perkara -perkara itu?

Tepat! Jadi Mengapa Tidak Memohon Elemen Penting Ini Perancangan Ke Kawasan Kehidupan Cinta Anda Untuk Rempah -rempah Di Bilik Tidur?

Sekiranya anda tahu bila ia akan berlaku, anda berdua dapat menantikannya lebih banyak lagi dan menikmati jangkaan serta penyertaan hubungan seksual yang bahagia.

5. Jaga kesihatan dan penampilan anda

Ini adalah salah satu petua seks utama untuk kehidupan berkahwin yang bahagia. Penting untuk melihat yang terbaik, bukan sahaja supaya anda dapat menyenangkan mata untuk pasangan anda tetapi juga untuk diri sendiri.

Sekiranya anda kelihatan baik, anda akan merasa senang dengan diri anda.

Untuk hubungan seksual yang bahagia, dapatkan latihan yang cukup bersama -sama, dan tetap sihat. Dengan cara itu, anda akan mempunyai tenaga dan libido untuk menikmati mood.

Jadi, Lakukan apa sahaja yang diperlukan untuk anda berasa seksi dan baik tentang diri anda, dan pasangan anda pasti akan melihat, dan anda pasti akan meningkatkan kehidupan cinta anda.

6. Menangani kesukaran

Salah satu idea seks terbaik untuk hubungan jangka panjang adalah tidak mengabaikan komplikasi fizikal atau seksual anda. Terus berusaha meningkatkan seksualiti dalam hubungan.

Sekiranya anda mengalami kesulitan fizikal atau seksual, jangan mengabaikannya atau terima mereka dan berfikir pada diri sendiri, 'Nah, ini adalah cara yang perlu ...'

Terdapat banyak bantuan yang tersedia hari ini dengan cara untuk meningkatkan kehidupan seks anda. Jadi, Jangan teragak -agak untuk mencari apa yang anda perlukan untuk menjadikan pengalaman seksual anda sebaik mungkin.

Sama ada disfungsi ereksi, ejakulasi pramatang, kekeringan vagina, atau sebarang isu lain, ada penyelesaian yang dapat memberikan kelegaan dan kepuasan kepada anda dan pasangan anda. Oleh itu, jangan selesaikan apa -apa yang kurang mensasarkan hubungan seksual yang bahagia.

Bacaan Berkaitan: 20 petua untuk menangani isu yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan

7. Jangan berhenti mencuba

Akhirnya, apa sahaja yang anda lakukan, jangan berhenti berusaha melakukan seks gembira yang intim. Sekiranya anda mendapati hubungan seksual anda yang bahagia tergelincir ke dalam pepatah ',' mundur sedikit dan mengambil stok, dan kemudian cuba lagi.

Anda boleh melayari 'Idea Seks untuk Pasangan Berkahwin' atau 'Petua Seks untuk Perkahwinan' dalam talian, dan anda boleh mendarat di atas beberapa idea seks yang unik untuk pasangan yang mungkin terbukti menjadi peluru sihir untuk anda.

Ingat bahawa pembelajaran seumur hidup akan membuat anda segar dan teruja antara satu sama lain. Nikmati keistimewaan terus belajar sesuatu yang baru tentang kekasih anda dan jatuh cinta berulang kali dengan orang yang sama.

8. Menghadiri keperluan pasangan anda

Cara membuat pasangan gembira? Perhatikan reaksi pasangan anda dan balas keperluan mereka. Bersedia untuk menyesuaikan tindakan anda untuk memastikan pasangan anda selesa, menikmati diri mereka dan benar -benar seks gembira.

Ingat bahawa aktiviti seksual harus menyeronokkan untuk kedua -dua pasangan. Penting untuk mengutamakan keseronokan bersama dan bekerja untuk memastikan kedua -dua pasangan menikmati seksualiti dan merasa puas.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai memenuhi keperluan seksual pasangan anda, tonton video ini:

9. Terokai keinginan anda

Luangkan masa untuk meneroka keinginan seksual anda sendiri, jadi anda boleh menyampaikannya kepada pasangan anda. Cuba perkara baru dan terbuka untuk bereksperimen. Ingatlah bahawa apa yang terasa baik untuk seseorang mungkin tidak merasa baik untuk yang lain, jadi bersedia menyesuaikan dan menyesuaikan diri.

Cara Menikmati Kehidupan Seks? Luangkan masa untuk melibatkan diri dalam aktiviti seperti mencium, menyentuh, dan seks oral. Ini dapat membantu meningkatkan keintiman dan gairah, yang membawa kepada pengalaman seksual yang lebih memuaskan.

Bacaan Berkaitan: Apa yang Membuat Lelaki Menginginkan Wanita Secara Seksual: 10 Perkara

10. Pastikan Romantik Hidup

Mencari petua untuk kehidupan seks yang lebih baik? Pastikan percintaan hidup untuk kehidupan seks yang sihat. Luangkan masa untuk menunjukkan cinta dan kasih sayang pasangan anda di luar aktiviti seksual. Ini dapat membantu meningkatkan keintiman dan mengukuhkan hubungan emosi antara rakan kongsi.

Hubungan seksual dapat meluangkan masa untuk berkembang, dan penting untuk bersabar dan memahami ketika anda berusaha untuk membina hubungan yang kuat dengan pasangan anda. Ingatlah bahawa sentuhan fizikal penyayang dan bukan seksual juga merupakan bahagian penting dalam hubungan seksual yang sihat.

Bacaan Berkaitan: 17 Nasihat Hubungan Terbaik Untuk Menjaga Romantik Hidup

Beberapa soalan yang lebih penting!

Oleh kerana kami telah berkongsi petua berguna ini untuk mengikuti hubungan seksual yang bahagia dan sihat, kami harap anda mempunyai idea yang adil untuk mencapainya dengan pasangan anda. Mari cuba menjawab beberapa soalan yang lebih relevan mengenai kepuasan seksual dalam hubungan.

• Bolehkah hubungan bertahan tanpa kepuasan seksual?

Walaupun kepuasan seksual adalah komponen penting dalam hubungan yang sihat, hubungan dapat bertahan tanpanya. Beberapa pasangan boleh memilih untuk mempunyai hubungan bukan seksual atau mencari cara untuk berhubung dengan saya tanpa aktiviti seksual.

Walau bagaimanapun, bagi banyak pasangan, kekurangan kepuasan seksual boleh menyebabkan perasaan kekecewaan, kemarahan, dan pemotongan. Penting bagi pasangan untuk berkomunikasi secara terbuka mengenai keperluan seksual mereka dan bekerjasama untuk mencari penyelesaian yang memenuhi keperluan kedua -dua pasangan.

• Apa yang menyebabkan kekurangan kepuasan seksual?

Terdapat banyak faktor yang dapat menyumbang kepada kekurangan kepuasan seksual. Faktor fizikal seperti ketidakseimbangan hormon, kesan sampingan ubat, dan keadaan perubatan boleh memberi kesan kepada keinginan seksual dan prestasi. Faktor psikologi seperti tekanan, kecemasan, kemurungan, dan trauma juga boleh menjejaskan kepuasan seksual secara negatif.

Komunikasi yang lemah dan kekurangan hubungan emosi dengan rakan kongsi boleh menyebabkan ketidakpuasan juga. Faktor luaran tambahan seperti norma masyarakat atau budaya, kepercayaan peribadi, dan dinamik hubungan juga boleh memainkan peranan dalam kepuasan seksual.

Mengenal pasti sebab -sebab yang mendasari dan mendapatkan sokongan daripada penyedia penjagaan kesihatan atau ahli terapi dapat membantu menangani isu -isu ini.

Selamat hidup seks bermaksud kehidupan cinta yang bahagia!

Mengusahakan hubungan seksual seseorang adalah proses yang berterusan dan tidak boleh dianggap begitu setelah hubungan semakin tua. Hubungan seksual yang bahagia dan sihat memainkan peranan dalam kepuasan keseluruhan seseorang dan memerlukan usaha dari kedua -dua pasangan.

Sekarang kita telah berkongsi beberapa pandangan tentang bagaimana mengekalkan hubungan seksual yang sihat pastikan untuk mengambil nota dan berusaha untuk kehidupan cinta yang lebih memuaskan dengan pasangan anda.

Sekiranya anda merasa terjebak di mana -mana titik tertentu atau merasa seperti anda memerlukan bantuan seks, anda boleh mempertimbangkan terapi pasangan untuk menyelesaikan masalah dan bergerak maju.