10 Sebab Mengapa Hubungan Bipolar Gagal & Cara Mengatasi

Dalam artikel ini

• Apa itu gangguan bipolar?
• 10 Sebab Biasa Mengapa Hubungan Bipolar Gagal
• 5 cara untuk mengatasi apabila hubungan bipolar gagal
• Beberapa soalan yang biasa ditanya
• Pemikiran terakhir

Apakah sebab -sebab umum mengapa hubungan bipolar gagal? Jawapannya jarang berlaku kerana terdapat banyak pembolehubah untuk dipertimbangkan.

Menavigasi hubungan boleh mencabar, dan gangguan bipolar dapat menambahkan halangan tambahan untuk mengatasi. Oleh itu, pemecahan gangguan bipolar tidak jarang berlaku, walaupun itu tidak bermakna tidak banyak hubungan bipolar yang kuat, memuaskan, dan tahan lama.

Sebelum kita menerangkan kesan gangguan bipolar pada hubungan dan mengapa hubungan bipolar kadang -kadang gagal, mari kita tentukan gangguan bipolar terlebih dahulu.

Apa itu gangguan bipolar?

Gangguan bipolar adalah keadaan kesihatan mental yang dicirikan oleh mood, tenaga, tahap aktiviti yang melampau, dan perubahan kepekatan. Perubahan mood pergi dari kebahagiaan yang melampau, kerengsaan, atau tingkah laku bertenaga (juga dinamakan episod manik) hingga tempoh kesedihan yang melampau, sikap acuh tak acuh, dan tidak berdaya (dikenali sebagai episod kemurungan).

Bipolar I Disorder melibatkan tempoh mania yang bergantian dengan episod depresi.

Gangguan Bipolar II terdiri daripada episod depresi dan hipomanik yang bergantian (tempoh mood dan tenaga yang lebih ringan daripada episod manik)

Dalam video di bawah, Kati Morton, ahli terapi berlesen, membincangkan secara terperinci apakah gangguan bipolar II.

Gangguan Cyclothymic dinyatakan dengan tempoh singkat hypomania bergilir dengan gejala kemurungan pendek (kurang sengit dan lebih pendek daripada dua jenis pertama).

Pergeseran seseorang dengan pengalaman gangguan bipolar lebih dramatik daripada yang biasanya akan dihadapi. Walaupun terdapat tempoh bebas gejala (dikenali sebagai euthymia), turun naik mood dapat memberi kesan yang signifikan. Ini boleh menjadi salah satu sebab mengapa hubungan bipolar gagal.

10 Sebab Biasa Mengapa Hubungan Bipolar Gagal

Hubungan bipolar boleh menjadi rumit dan mungkin gagal kerana pelbagai sebab. Walau bagaimanapun, penyakit ini bukanlah alasan untuk ini. Ketidakupayaan untuk menangani kesihatan dengan sihat sering menyebabkan perpisahan.

Berikut adalah beberapa sebab yang mungkin mengapa hubungan bipolar gagal:

1. Perubahan dramatik dalam mood dan tingkah laku

Walaupun gejala gangguan bipolar wujud pada spektrum, episod hipo/manik dan kemurungan hadir dengan diagnosis ini. Salah satu sebab mengapa hubungan bipolar gagal berkaitan dengan perubahan dramatik dalam mood dan tingkah laku yang disertakan dengan episod.

Contohnya, semasa episod manik, seseorang mencari lebih banyak keseronokan melalui minum berat atau berpesta. Sebaliknya, semasa fasa depresi, mereka mungkin menarik diri dari pasangan mereka kerana permulaan yang berat dan putus asa.

Hidup dengan seseorang yang mempunyai bipolar boleh mencabar kerana memerlukan pasangan untuk mencari jalan untuk mengatasi pengalaman tegang ini dan kadang -kadang turun naik.

2. Tumpuan tunggal pada orang yang mengalami gangguan bipolar

Berurusan dengan sebarang penyakit mendorong tekanan. Dalam hubungan gangguan bipolar, tumpuannya sering membantu orang yang bergelut dengan penyakit itu, walaupun pasangan lain mengalami tekanan dan keperluan penjagaan.

Membantu orang yang dikasihi mengatasi akibat gangguan mental boleh membawa tol. Walaupun anda memilih untuk melakukannya, anda tidak selalu mempunyai jawapan tentang apa bentuk bantuan yang paling sesuai. Selalunya anda mungkin merasa hilang dan memerlukan sokongan.

Salah satu sebab mengapa hubungan bipolar gagal lupa untuk menumpukan perhatian kepada orang tanpa diagnosis. Perhatian perlu diberikan kepada kedua -dua pasangan kerana hubungan itu hanya akan berkembang apabila mereka berdua berjalan lancar.

3. Up dan Downs Emosional

Adalah wajar untuk bimbang tentang pasangan anda ketika mengalami hipomania atau mania kerana mereka boleh menjadi agak impulsif dan tidak seperti diri mereka pada masa itu.

Apabila mood mereka berubah ke arah spektrum kemurungan, ia boleh mengganggu dengan cara yang berbeza, terutamanya jika rakan kongsi menyebut pemikiran bunuh diri. Ini dapat membawa anda melalui rollercoaster emosi, menjadikan anda keliru, bimbang, dan tidak berdaya.

4. Kerengsaan dan kemarahan

Salah satu kesalahpahaman mengenai gangguan bipolar adalah bahawa seseorang gembira apabila mereka mengalami mania. Tempoh manik lebih baik digambarkan sebagai tempoh mood tinggi, termasuk kerengsaan dan kemarahan.

Hidup dengan seseorang yang mengalami gangguan bipolar boleh mencabar apabila mereka marah (atau sesiapa yang marah, untuk perkara itu) kerana ia boleh membawa kepada masalah komunikasi dan konflik. Negatif dan kritikan yang dinyatakan dapat menanggung pola hubungan gangguan bipolar ketika tidak ditangani.

5. Rutin yang ketat

Orang yang mengalami gangguan bipolar mungkin sangat bergantung pada rutin untuk memelihara tempoh euthymia. Mereka mungkin terpaksa berpegang pada jadual tidur yang ketat, diet, dan senaman untuk menjaga gejala sejak, sebagai contoh, kekurangan tidur dapat mencetuskan episod manik.

Ini dapat menjejaskan hubungan sebagai rakan kongsi kadang -kadang memerlukan perkara yang sangat bertentangan. Ia boleh membawa rakan kongsi dengan diagnosis untuk memilih rutin katil awal, menghalang mereka dari perhimpunan lewat malam atau tempat di mana alkohol dihidangkan (kerana ia juga boleh mencetuskan episod atau mengganggu ubat).

Ini mungkin kelihatan seperti halangan yang dapat ditangani, dan selalunya ia adalah. Walau bagaimanapun, gejala yang lebih teruk adalah, semakin ketat rutinnya, mempengaruhi hubungan.

6. Tekanan menguruskan tanda -tanda

Rawatan boleh membantu apabila usaha berterusan dan fokus wujud. Walau bagaimanapun, rawatan yang berjaya boleh mencabar kerana ramai orang terlepas tempoh "up" mereka dan keghairahan episod manik, jadi mereka mungkin berusaha untuk mendorong masa yang tinggi.

Mungkin juga mereka melihat tempoh -masa itu ketika mereka menjadi diri mereka yang terbaik dan memutuskan untuk menghentikan rawatan untuk memilikinya lagi.

Memilih untuk berhenti mengambil ubat mempengaruhi pasangan mereka juga. Bersama-sama mereka telah berusaha untuk mewujudkan tempoh bebas gejala, dan perbuatan ini dapat dianggap sebagai pengkhianatan setelah segala yang mereka lakukan untuk membantu mereka yang disayangi merasa lebih baik. Anda boleh membayangkan bagaimana ia dapat memberi kesan kepada hubungan.

7. Tingkah laku yang merosakkan

Walaupun episod depresi sukar untuk ditangani, mania membawa cabaran lain yang boleh merosakkan.

Dalam suasana yang tinggi, orang yang mengalami gangguan bipolar terdedah kepada tingkah laku berisiko seperti overspending, penyalahgunaan alkohol yang berlebihan, perjudian, dan lain -lain. Tingkah laku ini boleh mempunyai akibat yang boleh mengambil tol yang serius terhadap hubungan, dengan atau tanpa bipolar yang dipersoalkan.

8. Kafir

Kafir boleh memecah pasangan. Ramai orang berjuang untuk mendapatkan kepercayaan apabila ia telah dipecahkan; Perkara yang sama berlaku untuk hubungan gangguan bipolar.

Masalah bipolar dan amanah sering berkait rapat. Kenapa?

Salah satu akibat gangguan bipolar adalah bahawa ia dapat mendorong orang untuk terlibat dalam perselingkuhan untuk mengurangkan perasaan kemurungan dan kebosanan mereka. Ketidaksetiaan boleh menjadi lebih biasa apabila orang belum didiagnosis atau berhenti menggunakan ubat mereka.

9. Masalah semasa merancang keluarga

Sekiranya terdapat rakan kongsi dengan bipolar dalam hubungan, merancang keluarga boleh menjadi masalah kerana pelbagai sebab.

Ubat -ubatan tertentu yang ditetapkan untuk gangguan bipolar boleh menjejaskan peluang seseorang untuk mempunyai anak. Ini adalah salah satu contoh gangguan bipolar yang mensabotaj hubungan. Seseorang harus menghentikan ubat mereka dan hidup dengan gejala atau mempertimbangkan cara lain untuk mempunyai anak.

10. Pengasingan diri

Isolasi diri biasanya disebabkan oleh stigma yang mengelilingi gangguan bipolar. Pesakit menerima kritikan negatif dari orang, menginternalisasi mereka dan melayang ke dalam keadaan stigma diri.

Hanya kerana ucapan yang menghina masyarakat, orang itu semakin penyakit mental dan menyebabkan mereka berkomunikasi kurang dan terlibat dalam hubungan dengan minimum.

5 cara untuk mengatasi apabila hubungan bipolar gagal

Gangguan bipolar mempengaruhi hubungan dengan kompleks; Oleh itu tidak ada pendekatan atau penyelesaian selimut. Walau bagaimanapun, beberapa garis panduan boleh membantu.

1. Jangan salahkan penyakit

Dalam mencari mengapa hubungan bipolar gagal, kita perlu ingat bahawa apa yang memecah kebanyakan pasangan (bipolar atau tidak) membuat andaian. Apabila pasangan mula mengaitkan segala -galanya kepada diagnosis dan bukannya mencari cara untuk mengatasi masalah, mereka memasuki minda yang sia -sia.

Penyakit ini tidak pernah menjadi satu -satunya alasan untuk hubungannya hancur. Ramai pasangan yang berurusan dengan penyakit mental boleh membuatnya berfungsi jika mereka mempunyai maklumat, pendekatan, dan sokongan yang tepat dari pakar.

Bagaimana?

Kuncinya adalah untuk tidak ingat untuk tidak umum!

Satu orang dengan bipolar akan menghadapi masalah mengawal kemarahan mereka; yang lain tidak akan. Orang lain mungkin mengalami kerengsaan yang melampau semasa hipomania atau mania; yang lain tidak akan. Keadaan mental, walaupun dipanggil sama, akan mempunyai banyak wajah.

Sekiranya anda melihat hubungan melalui lensa diagnosis mereka, anda mungkin mengabaikan masalah sebenar. Pendekatan ini mungkin membuat pasangan anda merasa dihakimi dan dikategorikan.

2. Mendidik diri anda lebih jauh

Seseorang yang bipolar jatuh dan keluar dari cinta boleh membuatkan anda berasa keliru dan kecewa, walaupun selepas anda berpisah. Cara terbaik untuk memerangi ini setelah berpisah dengan orang bipolar adalah untuk mendidik diri sendiri.

Luangkan masa untuk membaca aspek yang berbeza menjadi bipolar dan mencintai orang bipolar. Anda juga boleh menyertai kumpulan sokongan tertentu untuk bercakap dengan orang yang mungkin mempunyai pengalaman yang serupa.

3. Pertimbangkan kaunseling

Siklus hubungan bipolar dapat membuat persoalan pasangan sendiri dan kemampuan hubungan mereka. Ia boleh menimbulkan keraguan, rasa tidak puas hati dan kekecewaan jika seseorang tidak memahami gangguan itu.

Pemisahan hubungan bipolar sukar dan ahli terapi hubungan dapat membantu anda memahami aspek yang berbeza daripadanya. Ini dapat membuat anda melihat apa yang salah, apa yang dapat anda lakukan dengan cara yang berbeza, dan aspek apa yang tidak salah.

4. Terima bahawa mereka tidak memerlukan pembetulan

Kita semua melihat potensi pada orang yang kita cintai, tetapi jatuh cinta atau tinggal bersama seseorang kerana potensi mereka adalah sebab umum hubungan bipolar gagal (atau yang lain).

Kunci untuk membuat hubungan hubungan tidak berusaha memperbaikinya. Jika tidak, anda mungkin telah menghantar mesej kepada mereka bahawa mereka tidak cukup baik dengan cara mereka, dan itu mungkin menyebabkan perpecahan.

Anda tidak perlu merasa bersalah atau kecewa bahawa mereka tidak berubah, kerana tidak bertanggungjawab untuk melakukannya.

Sekiranya anda memberi tumpuan kepada siapa mereka, anda tidak berkencan dengan orang yang mereka. Itu bermakna anda mungkin telah mendorong mereka untuk menjadi seseorang yang mungkin mereka tidak mungkin dan hilang untuk hadir dan menangani masalah di tangan.

5. Amalkan penjagaan diri

"Anda tidak boleh mencurahkan dari cawan kosong."

Untuk berada di sana untuk pasangan anda, anda juga mesti menjaga diri anda. Salah satu sebab untuk perpecahan hubungan bipolar, atau yang lain yang melibatkan penyakit, lupa untuk menjaga pengasuh (bukannya anda sentiasa dalam peranan itu).

Mengelilingi diri anda dengan sokongan orang yang memahami apa yang anda lalui dan kerap mengamalkan penjagaan diri. Bagi setiap orang, penjagaan diri akan bermaksud sesuatu yang berbeza, tentu saja.

Kuncinya adalah ingat untuk mendaftar masuk dengan keperluan anda dengan kerap, bukan hanya apabila anda habis.

Tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cara melatih semula otak anda melalui penjagaan diri:

Beberapa soalan yang biasa ditanya

Berikut adalah jawapan kepada beberapa soalan yang berkaitan dengan gangguan bipolar yang dapat membantu anda memahami aspek yang berbeza dalam hubungan bipolar.

• Berapa peratusan hubungan bipolar gagal?

Kira -kira 90 peratus pasangan suami isteri akhirnya bercerai jika satu pasangan adalah bipolar. Ia mempamerkan bukan hanya betapa sukarnya dalam hubungan bipolar tetapi juga bagaimana orang sering kekurangan alat untuk membuat hubungan ini berfungsi.

Dengan pendekatan yang betul dan bermaklumat, hubungan bipolar mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk berjaya.

Terdapat banyak kesalahpahaman mengenai gangguan bipolar atau penyakit mental, untuk perkara itu. Salah seorang daripada mereka ialah bipolar dan hubungan bukan perlawanan yang baik, dan akhirnya, gangguan itu merosakkan ikatan.

Walau bagaimanapun, penting untuk menyedari bahawa bukan fakta bahawa bipolar memusnahkan hubungan. Dating atau tinggal bersama seseorang yang mempunyai bipolar boleh menghasilkan cabaran tambahan daripada melawan gangguan mental. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa semua hubungan bipolar gagal.

Walau bagaimanapun, hubungan berakhir dengan pelbagai sebab, dan berfikir bahawa diagnosis adalah sebab utama atau utama adalah memperkuat stigma mengenai penyakit mental. Kebenarannya ialah diagnosis hanya sebahagian daripada persamaan untuk pemisahan bipolar.

• Mengapa hubungan bipolar begitu sukar?

Hubungan bipolar sukar kerana orang biasanya tidak mempunyai pengetahuan dan pemahaman tentang penyakit mental ini dan bagaimana mengatasi. Tanpa alat, hubungan bipolar boleh menjadi membebankan dan bermasalah.

• Bagaimana anda bertahan mempunyai pasangan bipolar?

Untuk berjaya menguruskan gejala bipolar, anda mesti memastikan bahawa pasangan anda komited untuk meneruskan rawatan dan komunikasi berterusan dengan pakar kesihatan mental. Sebagai pasangan mereka, anda boleh memberikan sokongan dan dorongan yang diperlukan untuk pemeriksaan biasa.

Di samping. Apabila ditangani dengan segera, permulaan episod dapat dicegah, dan tempoh bebas gejala dapat diteruskan.

Kadang -kadang ia adalah masalah menukar ubat atau dos.

Pemikiran terakhir

Apabila kita bertanya mengapa hubungan bipolar gagal, kita juga harus bertanya mengapa ada yang berjaya.

Apa yang hancur satu pasangan dapat membuat yang lain lebih kuat. Semuanya bergantung pada bagaimana mereka mendekati keadaan dan menyelesaikan masalah.

Gangguan bipolar boleh meletakkan halangan tambahan kepada hubungan; itu benar. Tetapi diagnosis penyakit mental dalam pasangan bukanlah hukuman mati untuk hubungannya.

Ramai pasangan membuatnya berfungsi dan menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan bersama. Sila fokus pada orang di hadapan anda, bukan diagnosis mereka; membuat titik tidak menghampiri masalah kerana penyakit; Sebaliknya, cari sebab-sebab lain dan fokus pada rawatan berterusan dan penjagaan diri.

Menavigasi hubungan romantis boleh mencabar, tetapi kami melakukannya setiap hari!