10 harapan yang realistik dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Apakah jangkaan dalam hubungan?
• 10 harapan yang realistik yang menjadikan hubungan anda berfungsi
• Cara mudah untuk menubuhkan jangkaan realistik dalam hubungan
• Lebih banyak soalan mengenai jangkaan realistik dalam hubungan
• Bawa pulang

Membina dan mengekalkan standard realistik dalam perkongsian bukan sains yang tepat. Dan tidak ada formula tunggal yang akan membawa anda selamat melalui fasa membuat jangkaan.

Bagaimanapun, masih ada prinsip asas tertentu yang boleh anda lakukan dan cuba melekat. Memahami kebijaksanaan di sebalik piawaian dan harapan tidak diragukan lagi di bahagian atas senarai keutamaan. Tambahan pula, belajar menerapkan wawasan itu dengan cara yang semula jadi dan telus mengikut segera.

Menangani jangkaan hubungan antara satu sama lain adalah penting sama ada anda berada dalam hubungan baru dan memikirkan apa yang diharapkan atau cuba memperbaiki hubungan yang berterusan.

Apakah jangkaan dalam hubungan?

Apabila dua orang berada dalam hubungan, mereka sering mempunyai jangkaan tentang bagaimana perkongsian itu akan berubah. Senarai jangkaan dalam hubungan boleh berubah mengikut individu, tetapi mereka biasanya berdasarkan bagaimana orang menganggap perkongsian mereka muncul dan merasa.

Seseorang mungkin menganggap lebih selamat untuk tidak mengatakan apa yang diharapkan dalam hubungan untuk mengelakkan kecewa. Walau bagaimanapun, jangkaan mungkin dapat mengukuhkan hubungan anda dengan memupuk standard yang sihat.

Harapan yang realistik dalam hubungan dapat bermanfaat kerana mereka membantu kedua -dua pasangan memahami peranan dan tugas mereka. Sebaliknya, jika piawaian tersebut tidak realistik, hubungan itu mungkin menderita kerana kedua -dua pihak kecewa.

Jelaskan apa yang anda mahukan dari hubungan anda. Namun, jangan letakkan terlalu banyak tekanan pada diri sendiri atau pasangan anda. Hubungan yang sihat adalah kerja yang sedang berjalan, jadi lakukan yang terbaik dan faham bahawa anda tidak akan dapat mengubah segala -galanya mengenai hubungan anda semalaman.

Perlu diingat bahawa anda tidak akan pernah tahu apa jangkaan hubungan realistik dari pasangan anda sehingga anda bersama -sama untuk seketika. Dengan berkomunikasi secara terbuka, anda akan saling membantu mewujudkan hubungan yang lebih sihat dan lebih bermakna yang akan bertahan selama bertahun -tahun.

Sebelum kita pergi ke bahagian seterusnya, lihat video ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai jangkaan realistik dalam hubungan.

10 harapan yang realistik yang menjadikan hubungan anda berfungsi

Kesempurnaan tidak dapat dicapai oleh sesiapa sahaja. Anda tidak boleh mengharapkan pasangan anda tidak pernah membuat kesilapan, melupakan perkara, atau secara konsisten melakukan perkara yang betul. Setiap satu daripada kita gagal pada sesuatu pada suatu masa, di suatu tempat, dan dalam beberapa cara.

Sebaliknya, pendekatan yang tepat untuk menguruskan apa yang diharapkan dari hubungan dapat membantu menapis banyak perkara asas yang diperdebatkan oleh pasangan.

Sekiranya anda memahami bagaimana membezakan antara jangkaan yang munasabah dan tidak munasabah, anda boleh berusaha untuk memastikan senarai jangkaan hubungan anda di cek dan boleh didapati.

Untuk menjelaskan, inilah senarai sepuluh jangkaan realistik dalam hubungan yang harus anda cuba memupuk.

1. Kejujuran

Menjadi terbuka dan jujur ​​dengan kekasih anda adalah cara yang paling berkesan untuk memastikan komunikasi yang sihat. Kejujuran juga penting kerana mereka yang jujur ​​antara satu sama lain dapat lebih memahami satu sama lain. Pada dasarnya, kejujuran menyumbang kepada kesihatan dan kekuatan hubungan.

Bacaan Berkaitan: Mengapa kejujuran dalam hubungan sangat penting

2. Kepercayaan

Untuk mempercayai seseorang bermaksud dapat bergantung kepada mereka dan merasa selamat bersendirian dengan mereka. Pada hakikatnya, anda tidak dapat mengekalkan hubungan jangka panjang tanpa kepercayaan. Salah satu punca kerosakan hubungan adalah kekurangan kepercayaan.

Bacaan Berkaitan: 15 cara bagaimana membina kepercayaan dalam hubungan

3. Kasih sayang

Ada sebab mengapa mendapat cinta dan kasih sayang terasa sangat baik; ia adalah kejadian kimia. Manfaat psikologi dan sosial untuk mendapatkan kasih sayang untuk bercakap untuk diri mereka sendiri. Selain daripada membantu anda dalam mengekalkan hubungan yang baik, harga diri anda akan mendapat manfaat.

4. Komitmen

Komitmen adalah meyakinkan dan tidak jelas. Adalah tindakan yang diambil untuk menunjukkan komitmen seseorang terhadap apa yang komited. Akibatnya, adalah munasabah untuk mengharapkan komitmen yang sama, yang diperlukan untuk membangunkan hubungan di mana kedua -dua pihak merasa disahkan.

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda Isu Komitmen dan Cara Mengatasi Mereka

5. Belas kasihan

Pasangan yang penuh kasih sayang mengalami lebih banyak keseronokan dan pemahaman dalam hubungan mereka. Belas kasihan mengubah cara anda menyambung, dan perkongsian dapat menjadi rapuh tanpanya.

6. Empati

Empati dengan pasangan anda melibatkan meletakkan diri anda di kasut mereka. Perkongsian yang tidak mempunyai empati pasti gagal. Melihat dunia melalui mata pasangan anda menggalakkan kedekatan dan kasih sayang.

7. Penghormatan

Rasa hormat bukan mengenai memanipulasi seseorang atau memaksa mereka bertindak seperti yang anda mahukan. Dalam hubungan, rasa hormat ditunjukkan oleh bagaimana anda memperlakukan satu sama lain setiap hari. Perkongsian di mana anda merasa tidak kelihatan, dibayangi, dan dihina adalah tidak bernilai masa atau usaha anda.

8. Kompromi

Kompromi tidak mencadangkan bahawa anda bersetuju sepenuhnya dengan pasangan anda atau sebaliknya. Sebaliknya, dalam hubungan yang sihat, kompromi bermaksud bahawa kedua -dua orang sentiasa melepaskan sesuatu untuk mencapai persetujuan. Anda tidak akan selalu membuat kompromi dengan gembira, tetapi sangat penting untuk anda lakukan.

9. Masa berkualiti

Kuantiti masa yang dihabiskan bersama dapat berkurang dari masa ke masa. Tidak kira, membuat masa antara satu sama lain adalah penting dan berharga. Masa yang berkualiti penting untuk mengembangkan hubungan dengan sesuatu yang jauh lebih bermakna.

Bacaan Berkaitan: 15 Sebab Mengapa Masa Kualiti Sangat Penting Dalam Hubungan

10. Kemurahan hati

Kemurahan hati dalam perkahwinan membuat anda gembira dan menunjukkan pasangan anda bahawa mereka dihargai. Terdapat banyak aspek yang dapat meningkatkan kualiti hubungan antara pasangan. Oleh itu, menggalakkan kemurahan hati dapat meningkatkan kepuasan hubungan.

Lihatlah kepentingan kemurahan hati dalam hubungan:

Cara mudah untuk menubuhkan jangkaan realistik dalam hubungan

Menentukan jangkaan yang sihat dalam hubungan bermaksud mengenal pasti apa yang anda jangkakan dari pasangan anda serta apa yang mereka dapat menuntut dari anda. Semasa menetapkan jangkaan, pastikan anda dan pasangan anda berada di halaman yang sama dan bersedia berkompromi jika diperlukan.

Sekiranya anda tidak pasti di mana untuk memulakan dengan menetapkan jangkaan yang munasabah dalam hubungan, berikut adalah beberapa cadangan.

• Kongsi dengan pasangan anda apa yang anda harapkan dari perkongsian. Namun, bertujuan untuk memahami dan menerima kekurangan pasangan anda. Ia akan membantu dalam pembangunan persefahaman bersama dan penubuhan sempadan yang lebih adil.
• Cuba jujur ​​tentang bakat dan kelemahan pasangan anda. Sekiranya anda tidak dapat memenuhi majoriti keperluan pasangan anda, kemungkinan besar mereka tidak akan dapat bertemu dengan anda juga. Lebih penting lagi, jangan mengharapkan mereka memahami dengan tepat apa yang anda fikirkan dan memenuhi semua keperluan anda.
• Fokus pada apa yang anda suka tentang pasangan anda dan bukannya memberi tumpuan kepada apa yang anda benci tentang mereka. Benarkan mereka berkembang jika mereka tidak memenuhi sebahagian besar jangkaan anda. Meletakkan tekanan pada mereka hanya akan menjadikan keadaan lebih teruk.
• Jangan membandingkan hubungan anda dengan orang lain. Ia juga penting untuk memberi perhatian kepada apa yang dikatakan teman anda mengenai jangkaan anda. Setiap perkongsian adalah unik, jadi cuba membandingkannya dengan orang lain adalah sia -sia.
• Pastikan anda juga menjaga diri. Akibat pengalaman anda yang terdahulu, jangkaan boleh timbul, berkembang, dan berkembang. Sukar untuk mengekalkan jangkaan anda jika anda tidak berada dalam kedudukan yang baik.
• Sangat penting untuk berfikiran terbuka. Lebih baik anda juga bersedia untuk menyesuaikan diri dan mengembangkan keperibadian anda, dan terbuka kepada perspektif segar dan mencuba perkara baru.

Lebih banyak soalan mengenai jangkaan realistik dalam hubungan

Semak soalan -soalan ini mengenai harapan yang realistik dalam hubungan untuk ikatan yang lebih sihat dan lebih bahagia:

• Apa yang perlu dilakukan apabila jangkaan anda tidak menyelaraskan?

Ingat bahawa tidak ada yang selalu dapat membuat orang lain berpuas hati. Ia tidak dapat dilakukan. Oleh itu, mengharapkan pasangan anda selalu membuat anda gembira adalah resipi untuk bencana.

Tidak ada gunanya untuk mengharapkan pasangan anda tidak melakukan apa -apa yang mengganggu atau mengganggu anda. Oleh itu, fokus pada mencari kepuasan dalam diri anda dan bersyukur kerana detik -detik ketika kekasih anda membawa anda kegembiraan.

Apa yang lebih penting ialah bagaimana anda mengendalikan emosi negatif ketika mereka muncul. Elakkan mengatakan perkara dari kekecewaan dan sedar bahawa pertempuran tidak selalu menjadi perkara negatif. Sebaliknya, ia dapat membantu anda menyelesaikan perselisihan pendapat dan semakin dekat sebagai pasangan.

• Apakah jangkaan hubungan yang tidak realistik?

Anda harus mengetahui beberapa jangkaan hubungan yang tidak realistik. Beberapa contoh termasuk mengharapkan rakan kongsi untuk memenuhi semua keperluan anda dan mengharapkan hubungan menjadi media sosial-sempurna. Mereka boleh membuat mereka merasa seolah -olah mereka perlu mencari tempat lain untuk pengesahan.

Pada dasarnya, meletakkan terlalu banyak tekanan pada seseorang menunjukkan bahawa anda mempunyai jangkaan hubungan yang tidak realistik. Jenis jangkaan ini menimbulkan hubungan kerana mereka memberi gambaran bahawa pasangan anda tidak pernah cukup baik untuk memenuhi jangkaan anda dalam hubungan.

Bawa pulang

Jangkaan mendapat reputasi buruk di dunia kencan. Jangkaan dalam perkongsian sering disuntik sebagai punca akar ketidakpuasan, perselisihan, dan perpecahan.

Harapan hubungan yang sihat dapat membentuk interaksi, mewujudkan asas untuk hubungan, dan memupuk persekitaran yang menyokong dan stabil. Walau bagaimanapun, terlalu mudah bagi idea -idea mudah untuk bola salji menjadi harapan besar dan tidak munasabah.

Menetapkan jangkaan dalam hubungan adalah elemen yang tidak dapat dielakkan dalam hubungan. Malah, walaupun melihat jangkaan sebagai sumber konflik, kebanyakan orang memulakan hubungan dengan beberapa tanggapan yang telah ditetapkan tentang bagaimana mereka harus dirawat.

Sangat bermanfaat untuk mempunyai jangkaan yang jelas dalam usaha romantis anda. Mereka menunjukkan bahawa anda suka dan menghormati diri anda cukup untuk ingin diakui dan dikagumi dengan cara tertentu.