10 petua keibubapaan untuk membesarkan anak -anak semasa krisis koronavirus

Dalam artikel ini

• Menguruskan Kegelisahan dan Model Kawalan Sendiri
• Berlatih kebersihan yang baik dengan anak -anak anda
• Had pendedahan media
• Ajar Kasih sayang anak -anak anda
• Amalkan rasa syukur
• Ajar anak -anak anda mengenai perasaan
• Luangkan masa bersama dan terpisah
• Bincangkan kawalan
• Menanamkan harapan
• Bersabar dan baik

Banyak artikel berputar di sekitar internet bercakap mengenai Covid 19 - Coronavirus, dan bagaimana untuk menyokong kanak -kanak di rumah sekarang bahawa mereka beralih ke sekolah maya selama beberapa minggu.

Sebilangan besar artikel yang saya baca memberikan petua praktikal untuk bekerja dengan anak -anak, menyimpannya mengikut jadual dan sibuk dengan aktiviti yang berbeza yang dapat memecahkan hari.

Berikut adalah beberapa petua keibubapaan yang positif untuk membesarkan anak -anak dengan bercakap tentang coronavirus dengan cara untuk membantu kiddos muda anda berurusan dengan perasaan mereka.

Anda tidak perlu menakutkan anak -anak. Tetapi, di bawah bimbingan ibu bapa, tidak sepatutnya menjadi masalah untuk membincangkan fakta virus tertentu untuk anak -anak, yang dapat memenuhi potensi pemahaman mereka.

1. Menguruskan Kegelisahan dan Model Kawalan Sendiri

Kebimbangan berjalan dalam keluarga, sebahagiannya disebabkan oleh genetik dan sebahagiannya disebabkan oleh pemodelan yang berlaku antara ibu bapa dan anak -anak.

Kanak -kanak belajar melalui pembelajaran pemerhatian dan, dalam banyak cara, menyalin tingkah laku ibu bapa mereka. Mereka juga melihat perasaan ibu bapa mereka, menunjukkan mereka "bagaimana merasakan keadaan."

Oleh itu, jika anda cemas dengan virus, kemungkinan anak -anak anda juga. Mereka mendapat "getaran," walaupun anda tidak mahu bimbang tentang mereka.

Dengan menguruskan kecemasan anda, anda memodelkan bahawa ia adalah baik untuk merasa gugup tentang keadaan tetapi ada juga ruang untuk jaminan dan harapan!

2. Berlatih kebersihan yang baik dengan anak -anak anda

Kanak -kanak belajar dari apa yang anda lakukan, bukan apa yang anda katakan.

Oleh itu, semasa membesarkan anak-anak, membincangkan, mengajar, dan model mencuci tangan dan mengamalkan tingkah laku yang sihat yang lain semasa pengujian diri. Ini termasuk mandi setiap hari dan memakai pakaian bersih walaupun anda tidak akan keluar.

3. Had pendedahan media

Apabila anda membesarkan anak -anak, penting untuk mengehadkan pendedahan media dan memberikan anak -anak anda dengan fakta tentang coronavirus yang sesuai dengan perkembangan.

Otak kanak -kanak tidak dibangunkan sepenuhnya dan mungkin mentafsir berita dengan cara yang tidak produktif seperti membimbangkan mereka atau meningkatkan kebimbangan dan kemurungan.

Cuba hadkan apa yang mereka lihat dan dengar di TV, media sosial, dan radio. Kanak -kanak tidak perlu dikemas kini setiap hari mengenai perkembangan terkini Covid 19 atau mengetahui kadar kematian dan kekurangan rawatan bagi mereka yang sakit.

Mereka dapat memahami petua untuk pencegahan dan bagaimana kita dapat menyumbang untuk melindungi mereka yang mungkin berisiko tinggi, seperti datuk nenek mereka.

4. Ajar Kasih sayang anak -anak anda

Gunakan krisis global ini sebagai peluang untuk membesarkan anak -anak. Mencuba Ajar anak -anak tentang bersikap baik, mencintai, dan melayani orang lain dengan tinggal di rumah.

Anda juga boleh menggalakkan mereka menggunakan amalan pencegahan yang sihat, dan memotivasi mereka untuk memanggil dan membuat kad untuk datuk nenek mereka, mereka yang sakit, dan orang yang terpencil.

Ajar anak -anak menjadi murah hati dengan menyusun paket penjagaan untuk jiran atau yang memerlukan, berkongsi apa yang tersedia untuk kepentingan semua orang.

5. Amalkan rasa syukur

Semasa masa yang sukar, kita dapat belajar pelajaran berharga. Oleh itu, semasa membesarkan anak -anak, penting untuk menjelaskannya mengenai manfaat bersyukur.

Kesyukuran membantu meningkatkan mood kita, meningkatkan rasa kesejahteraan kita, dan membantu kita untuk terus bertahan.

Apabila kita memupuk kebiasaan bersyukur untuk setiap perkara yang baik yang datang dengan cara kita, kita lebih terbuka kepada apa yang berguna dalam kehidupan kita, kesedaran kita cenderung meningkat, dan menjadi lebih mudah untuk melihat perkara -perkara positif di sekeliling kita, terutamanya semasa ini masa.

Tonton video ini untuk memahami pentingnya mengamalkan rasa syukur:

6. Ajar anak -anak anda mengenai perasaan

Ini adalah peluang yang baik untuk menawarkan ruang untuk mendaftar masuk dengan setiap anak secara individu atau sebagai keluarga dan bercakap tentang bagaimana anda setiap perasaan tentang ketidakpastian, virus, kebimbangan sendiri, dll.

Sambungkan perasaan terhadap sensasi di badan mereka dan mengenal pasti cara untuk saling menyokong.

Jadi, semasa anda membesarkan anak -anak, menormalkan bercakap tentang emosi membantu meningkatkan hubungan dan perpaduan keluarga.

7. Luangkan masa bersama dan terpisah

Ya! Saling memberi rehat dan amalan mengenal pasti apabila tiba masanya untuk meluangkan masa sahaja.

Ajar mereka bagaimana untuk hadir dengan perasaan mereka, menghormati keperluan mereka, dan menghormati anda. Komunikasi dan sempadan yang sihat sangat penting dalam tempoh ini!

8. Bincangkan kawalan

Bercakap dengan anak -anak anda tentang apa yang dapat kita kendalikan (i.e., mencuci tangan, tinggal di rumah, mengambil bahagian dalam aktiviti keluarga) dan apa yang tidak dapat kita kendalikan (i.e., Mendapat sakit, acara khas dibatalkan, tidak dapat melihat rakan dan pergi ke tempat yang mereka nikmati, dll.).

Takut sering datang dari rasa tidak terkawal atau tidak mengetahui perbezaan antara apa yang dapat kita kendalikan dan apa yang kita tidak dapat.

Mengetahui bahawa kita mempunyai kawalan ke atas situasi membantu kita merasa diberi kuasa dan lebih tenang.

9. Menanamkan harapan

Bercakap tentang apa yang anda mahukan untuk masa depan. Anda boleh membuat senarai aktiviti untuk disiapkan dengan anak-anak anda apabila kuarantar diri berakhir atau Buat Tanda Harapan untuk Dihantar di Windows Anda.

Mempunyai rasa penyertaan aktif dan harapan untuk masa depan akan membantu meningkatkan perasaan positif dan rasa masyarakat dan kepunyaan. Kita semua bersama ini.

10. Bersabar dan baik

Mengajar kebaikan dan belas kasihan kepada anak -anak anda akan memerlukan baik dan penuh kasih sayang terhadap mereka dan orang lain, tetapi terutama terhadap diri anda.

Semasa anda membesarkan anak -anak, anda akan melakukan kesilapan sebagai ibu bapa. Bagaimana anda menangani tekanan dan kesilapan akan membuat perbezaan dalam hubungan anak anda kepada anda dan bagaimana mereka belajar untuk menyatakan emosi mereka dan menangani situasi yang tertekan.

Sama ada anda mempunyai bayi atau remaja, anak -anak anda perlu melihat anda bertindak atas nilai -nilai yang anda ajarkan kepada mereka. Anda perlu menjadi juara dan model peranan mereka untuk tingkah laku yang sihat, dan peraturan emosi.

Yang tidak diketahui boleh menjadi menakutkan, tetapi ia dapat berfungsi sebagai peluang yang baik untuk mengajar anak -anak pelajaran dan daya tahan yang luar biasa. Luangkan masa ini untuk berhubung dengan anak anda dan memanfaatkan pengalaman yang mencabar ini.

Tetap Selamat dan Sihat!