10 pilihan kawalan kelahiran dan apa yang boleh mereka lakukan untuk anda

51% kehamilan di Amerika Syarikat tidak diingini, dan pengguguran dan kadar STI semakin meningkat. Bagaimana kita boleh menghentikan ini? Seks yang lebih selamat adalah jawapannya!

Menurut Institut Guttmacher, sebuah organisasi yang memajukan kesihatan dan hak seksual dan reproduktif melalui penyelidikan, analisis dasar, dan pendidikan awam, lebih dari separuh kehamilan di Amerika Syarikat tidak disengajakan. Ini adalah nombor yang mengejutkan, melihat kerana terdapat lebih dari 6.6 juta kehamilan setahun.

Institut terus mengatakan bahawa kelahiran yang disebabkan oleh kehamilan yang tidak diingini dikaitkan dengan hasil kesihatan ibu dan anak yang buruk. Contohnya termasuk penjagaan pranatal yang tertunda, kelahiran pramatang, dan kesan kesihatan fizikal dan mental yang negatif untuk kanak -kanak.

Sehingga Februari 2015, Institut Guttmacher juga melaporkan bahawa wanita Amerika rata -rata menghabiskan kira -kira lima tahun hidupnya hamil, sama ada selepas bersalin atau cuba hamil, sedangkan tiga dekad dibelanjakan untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini. Ini membentuk hampir tiga perempat tahun pembiakannya.

Statistik yang diterbitkan di laman web ini juga menunjukkan bahawa pada usia 45 tahun, lebih separuh daripada semua wanita Amerika akan mengalami kehamilan yang tidak diingini, dan tiga dalam 10 akan mengalami pengguguran. Sama pentingnya dengan wanita berhak memilih jika dia mahu melalui kehamilan, tidak perlu apa -apa jika langkah seks selamat diambil.

Kaedah kawalan kelahiran yang sesuai untuk anda?

Sains telah datang jauh untuk membantu wanita mencegah kehamilan yang tidak diingini, yang semuanya datang dalam bentuk kawalan kelahiran. Dengan maklumat yang diperoleh dari Rancangan Parenthood, berikut adalah 10 pilihan paling mudah dan paling popular yang terdapat di pasaran.

#1 pil. Terdapat pelbagai pilihan di pasaran. Juga dikenali sebagai kontrasepsi oral, ia adalah pil yang wanita mengambil setiap hari untuk mencegah kehamilan. Pil ini mengandungi hormon estrogen dan progestin dan bekerja dengan menjaga telur di ovari. Mereka juga menyebabkan lendir serviks menebal, menjadikannya lebih sukar bagi sperma untuk melawan telurnya.

Anda mesti sangat rajin ketika mengambilnya. Ia mesti dimakan pada masa yang sama setiap hari untuk menjadi berkesan. Ramai wanita menetapkan peringatan penggera pada telefon mereka dan mengambil perkara pertama pada waktu pagi atau tepat sebelum tidur.

Terbalik: anda akan melihat bahawa tempoh anda lebih pendek dan lebih ringan. Anda juga boleh dirawat untuk lebih jelas kulit, sedikit atau tidak ada kekejangan haid, dan kejatuhan gejala premenstrual.

Kelemahan: Bergantung pada bagaimana badan anda bertindak balas terhadap hormon, anda mungkin mengalami beberapa kesan sampingan seperti mual, pening, dan pendarahan di antara tempoh anda. Ia juga boleh mengurangkan libido anda.

#2 IUD. Peranti intrauterin (IUD) adalah peranti berbentuk T kecil yang dimasukkan ke dalam rahim wanita untuk mencegah kehamilan. Terdapat dua jenis untuk anda pilih, iaitu jenis tembaga atau jenis hormon. IUD berfungsi dengan mempengaruhi cara sperma bergerak, sehingga tidak dapat memenuhi telur. Sama dengan pil itu, IUD hormon juga menebal lendir serviks, menjadikannya lebih sukar bagi sperma untuk menuju telur.

Upside: Setelah IUD dimasukkan, anda tidak perlu bimbang untuk hamil sehingga 12 tahun. Ini, tentu saja, bergantung pada badan anda dan jenis IUD yang anda pilih. Mereka adalah salah satu bentuk kawalan kelahiran yang paling mahal dan paling mudah, dan mereka sangat berkesan dalam mencegah kehamilan.

Kelemahan: Seorang profesional perubatan mesti memasukkan peranti untuk anda. Sesetengah wanita telah mengadu kesan sampingan, seperti mengesan antara tempoh, tempoh yang lebih berat, kekejangan, dan sakit ringan apabila IUD pada mulanya dimasukkan.

#3 kondom untuk dudes. Anda mempunyai pilihan antara lateks dan poliuretana. Kondom lateks adalah yang paling biasa dijumpai, lebih murah, lebih fleksibel, dan lebih dilincirkan. Mereka bekerja sebagai sarung tangan yang selesa yang menjauhkan zakar, dan mereka adalah cara yang paling berkesan untuk mencegah kehamilan dan penyebaran penyakit kelamin.

Terbalik: bentuk kawalan kelahiran ini murah dan tersedia secara meluas. Beberapa organisasi bahkan memberi mereka secara percuma. Mereka datang dalam pelbagai saiz, gaya, dan perisa, membuat masa yang menyeronokkan di antara lembaran. Ramai yang dilincirkan dengan spermisida, menjadikannya lebih berkesan dalam mencegah kehamilan yang tidak diingini.

Kelemahan: Ramai lelaki tidak suka memakai kondom dan menggambarkannya sebagai, "mandi dengan baju hujan."Terdapat juga risiko kondom yang merobek, atau lebih buruk lagi, tidak mengganggu untuk meletakkannya dalam keadaan panas. Kita semua ada di sana, jadi jangan berpura -pura tidak berlaku.

#4 kondom untuk anak ayam. Saya yakin anda tidak tahu bahawa mereka membuat kondom untuk wanita, eh? Nah, mereka lakukan, dan mereka sangat berkesan. Kondom wanita adalah kantung dengan cincin fleksibel di setiap hujung dan dimasukkan jauh ke dalam vagina sebelum bersetubuh. Cincin di bahagian atas memegang kantung di vagina, dan cincin di hujung yang lain tinggal di luar pembukaan vagina semasa bersetubuh. Mereka mengumpul air mani dan menghalang sperma memasuki vagina.

Terbalik: Kondom wanita selamat dan sangat mudah digunakan. Ramai wanita juga mengatakan bahawa cincin luaran merangsang kelentit semasa persetubuhan, menjadikan bercinta lebih menarik daripada biasanya. Selain itu, keberkesanannya tinggal di tempatnya tidak ditentukan oleh ereksi lelaki itu.

Kelemahan: ia mesti dimasukkan dan dikeluarkan sebelum dan selepas hubungan seksual. Sebilangan wanita telah mengadu tentang hal itu bertindak sebagai lembaran yang membuat seks kurang sensitif. Bagi sesetengah orang, ia boleh menyebabkan kerengsaan dan ketidakselesaan.

#5 diafragma. Sama dengan kondom wanita, diafragma adalah objek yang dimasukkan ke dalam vagina untuk menyekat serviks. Dibuat dari silikon, ia kelihatan seperti cawan cetek, dan satu diafragma boleh bertahan sehingga beberapa tahun. Mudah diperoleh dan murah.

Terbalik: mudah digunakan dan boleh diikat di dalam dompet anda, siap untuk ditumpaskan untuk cepat yang tidak dijangka. Sekiranya anda merancang untuk melakukan surat ikatan, anda juga boleh merancang dan memasukkannya ke dalam jam vagina anda sebelum ini. Kerana ia tidak melepaskan sebarang hormon, ia tidak akan menjejaskan sistem semula jadi anda atau libido anda.

Kelemahan: ia mesti dimasukkan dan dikeluarkan sebelum dan selepas hubungan seksual. Bergantung pada kedudukan seksual dan betapa sukarnya pasangan anda, ia mungkin jatuh dari tempat dan perlu disesuaikan semula. Anda juga harus memastikan bahawa anda memasukkannya dengan betul dan serviks anda dilindungi dengan betul.

#6 patch. Tampalan kelihatan seperti bantuan band kecil yang anda lekatkan di lengan anda. Ia kelihatan seperti patch nikotin dan dalam beberapa cara, berfungsi dengan cara yang sama, tetapi bukannya nikotin, ia mengeluarkan hormon estrogen dan progestin ke dalam badan anda. Mereka menyimpan telur dari meninggalkan ovari dan menjadikan lendir serviks lebih tebal. Anda mesti meletakkan patch pada kulit anda sekali seminggu selama tiga minggu berjalan, kemudian pergi bebas patch selama seminggu sebelum mengulangi kitaran.

Upside: Seperti pil, patch menyebabkan beberapa wanita mempunyai tempoh yang lebih pendek dan lebih ringan, sedikit tanpa kekejangan haid, kurang PM, dan kulit yang lebih jelas.

Kelemahan: Bergantung pada bagaimana badan anda bertindak balas terhadap hormon, anda mungkin mengalami beberapa kesan sampingan seperti pening, mengesan di antara tempoh, mual, dan terburuk dari semua, penurunan keinginan seksual.

#7 cincin. Seperti namanya, cincin itu adalah cincin kecil dan fleksibel yang dimasukkan ke dalam vagina sekali sebulan. Ia berlangsung selama tiga minggu sebelum ia dikeluarkan, dan wanita itu bebas cincin selama seminggu sebelum yang baru mengambil tempatnya. Seperti pil dan patch, ia mengeluarkan hormon estrogen dan progestin untuk menjadikan lendir serviks lebih tebal dan untuk menjaga telur dari meninggalkan ovari.

Terbalik: Seperti yang berorientasikan hormon, cincin itu membantu meringankan dan memendekkan tempoh. Ia juga mengurangkan kekejangan haid dan pms, dan membersihkan jerawat.

Kelemahan: Bergantung pada bagaimana badan anda bertindak balas terhadap hormon, anda mungkin mengalami beberapa kesan sampingan seperti pening, mengesan di antara tempoh, menurunkan keinginan seksual, loya, peningkatan vagina, dan juga jangkitan.

Tembakan hormon #8. Ini mungkin salah satu bentuk kawalan kelahiran yang paling mudah yang ditawarkan kepada wanita. Yang diperlukan hanyalah lawatan ke doktor setiap tiga bulan untuk suntikan hormon progestin. Ia berfungsi dengan menjaga telur di ovari dan menjadikan lendir serviks lebih tebal, sehingga menjadikannya lebih sukar bagi sperma untuk sampai ke telur.

Terbalik: ia mudah dan sangat selesa. Bukan hanya itu, ia sangat tahan lama dan berkesan.

Kelemahan: Pendarahan yang tidak teratur adalah kesan sampingan yang paling biasa yang dialami oleh wanita, terutama dalam tahun pertama pengenalannya ke dalam sistem mereka. Ada yang mengadu tentang tempoh mereka berhenti sepenuhnya. Kesan sampingan lain termasuk kemurungan, keguguran rambut, migrain, dan loya.

#9 kesedaran kesuburan. Walaupun yang paling berisiko, bentuk kawalan kelahiran ini adalah yang paling selamat untuk badan anda, kerana ia tidak merosakkan hormon anda, dan ia bergantung sepenuhnya kepada anda berada di atas permainan anda ketika menonton kalendar. Pada dasarnya anda perlu memberi perhatian ketika anda ovulasi, jadi anda dapat menghindari seks yang tidak dilindungi selama beberapa hari, seperti yang anda paling subur. Anda boleh melakukannya dengan cara sekolah lama dengan menandakan kalendar anda atau memanfaatkan aplikasi telefon pintar pelbagai di luar sana.

Terbalik: kaedah ini percuma dan sangat selamat. Sama ada hormon atau peranti, anda tidak memasukkan apa -apa ke dalam badan anda, dan anda semulajadi.

Kelemahan: Anda benar -benar bergantung pada diri sendiri, dan anda mungkin akan merosakkannya jika anda tidak berhati -hati. Ini juga bergantung pada bagaimana koperasi pasangan anda, dan sama ada dia sanggup menerima pilihan anda untuk menjauhkan diri dari seks yang tidak dilindungi semasa anda ovulasi. Ini juga bukan kaedah yang baik jika anda seorang yang mengalami tempoh yang tidak teratur.

#10 pantang. Siapa kita bergurau? Sekiranya anda membaca senarai ini, ada peluang yang sangat tinggi bahawa anda sudah melakukan hubungan seks atau sekurang -kurangnya memikirkannya. Dalam semua keadilan, pantang adalah cara terbaik untuk mencegah kehamilan kerana jika anda tidak melakukan perbuatan itu, tidak ada cara konsepsi akan berlaku. Tidak ada yang salah dengan menutup kaki anda dan menunggu orang yang betul datang bersama. Sebenarnya, bayangkan betapa indahnya ketika anda sudah bersedia untuk melompat kembali ke karung setelah hiatus yang panjang.

Perkara yang perlu diingat mengenai kawalan kelahiran

Adalah penting agar anda mendapat semua fakta dari profesional perubatan sebelum membuat keputusan yang tepat. Tidak ada jumlah penyelidikan dalam talian dan laman web perubatan trolling yang dapat memberikan anda maklumat yang tepat sebagai doktor anda. Pastikan anda bercakap dengannya sebelum memutuskan bentuk kawalan kelahiran yang mana.

Tidak kira apa bentuk kawalan kelahiran yang anda pilih, perlu diingat bahawa mereka hanya akan membantu dalam mencegah kehamilan yang tidak diingini, dan mereka tidak akan melindungi anda dari jangkitan seksual dan penyakit lain seperti hepatitis dan HIV. Walaupun kondom tidak menjamin perlindungan 100%, walaupun kulit pada sentuhan kulit boleh menghantar STI seperti ketuat kelamin dan HPV. Sekiranya boleh, jelaskan dari satu malam berdiri, dapatkan diuji dengan kerap, dan tidak selesa kerana mungkin, minta pasangan seksual anda juga diuji.

Kecuali untuk orgasme terbaik yang pernah ada, tidak ada yang mengalahkan dengan ketenangan fikiran ketika mengamuk di antara kepingan. Oleh itu, pastikan anda mempunyai satu perkara yang kurang perlu dibimbangkan apabila anda melakukan hubungan seks dengan menjaga diri anda dimaklumkan mengenai pilihan kawalan kelahiran yang tersedia untuk anda.