10 Program Terapi Dalam Talian Terbaik 2022

Dalam artikel ini

• Program Terapi Dalam Talian Top 10 pada tahun 2021
• Terapi dalam talian keseluruhan terbaik
• Kaunseling dalam talian untuk remaja
• Teletherapy untuk pasangan
• Ahli Terapi Dalam Talian untuk Komuniti LGBTQ
• Platform terbaik untuk kesihatan mental & fizikal
• Psikiatri dalam talian
• Terapi dalam talian yang mesra bajet
• Terapi maya terbaik untuk CBT
• Rangkaian terapi dalam talian terbesar
• Terapi dalam talian terbaik untuk satu sesi
• Petua yang perlu dipertimbangkan semasa memilih program terapi dalam talian
• Cara Membeli Terapi Dalam Talian?
• Membandingkan Platform Terapi Dalam Talian
• Soalan yang sering ditanya

Tunjukkan semua

Terapi dalam talian membolehkan anda mengakses ahli terapi berlesen dari keselesaan dan keselamatan rumah.

Ini adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang tinggal di bandar -bandar kecil dengan akses terhad kepada ahli terapi, serta orang yang mempunyai jadual yang sibuk atau mereka yang ingin tetap selamat dalam menghadapi pandemik.

Apa pun alasan anda untuk mencari terapi maya, adalah berguna untuk mengetahui platform terapi dalam talian terbaik.

Memilih terapi selalu dianggap sebagai usaha terakhir untuk hubungan yang ada di atas batu. Ia dapat membantu pasangan bergelut berkumpul bersama. Selain itu, ia membantu pasangan bahagia menjadi lebih bahagia.

Sama seperti setiap penyakit mempunyai ubat yang ditetapkan, setiap masalah hubungan memerlukan pendekatan yang berbeza dan anda harus berhasrat untuk mencari ahli terapi dari perkahwinan.com, sumber yang dipercayai untuk terapi hubungan untuk sesi yang disesuaikan untuk memenuhi keperluan khusus anda.

Program Terapi Dalam Talian Top 10 pada tahun 2021

Program terapi dalam talian teratas tahun ini boleh dibahagikan kepada beberapa kategori:

• Terapi dalam talian keseluruhan terbaik

1. Talkspace

Talkspace secara konsisten dinilai sebagai aplikasi terapi terbaik.

ciri-ciri

Platform ini membolehkan pengguna pilihan untuk mengambil bahagian dalam terapi maya melalui teks, audio, atau pemesejan video, dan pengguna juga mempunyai pilihan untuk mengambil bahagian dalam sesi teletherapy secara langsung.

Bagaimana ia berfungsi

Semasa proses pengambilan, anda melengkapkan soal selidik, dan kemudian manusia sepadan dengan anda kepada ahli terapi yang sesuai dengan keperluan anda. Setelah dipadankan dengan ahli terapi, anda akan bekerjasama dengan orang itu selama tempoh masa anda di ruang ceramah.

Kebanyakan ahli terapi pakar dalam kawasan tertentu, seperti Kebimbangan atau gangguan makan, jadi anda pasti akan menemui ahli terapi yang sesuai untuk keadaan anda. Semua ahli terapi di platform adalah profesional berlesen.

Harga

Anda boleh mengakses ruang talkspace melalui kedua -dua desktop dan peranti mudah alih, dan kos bulanan berkisar antara $ 260 hingga $ 396, bergantung kepada pakej perkhidmatan yang anda pilih.

Pakej yang paling murah termasuk teks, video, dan pemesejan audio, sedangkan pakej paling mahal termasuk perkhidmatan ini ditambah empat sesi video langsung sebulan.

Perkhidmatan yang disediakan

Talkspace menawarkan perkhidmatan terapi maya.

Cara terapi

Terdapat pelbagai pilihan yang tersedia, seperti teks, audio, dan pemesejan video dengan ahli terapi, serta sesi video langsung.

Aplikasi mudah alih

Aplikasi Talkspace tersedia untuk iOS dan Android.

Anda boleh mengakses ruang talkspace di sini untuk memulakan.

• Kaunseling dalam talian untuk remaja

2. Kaunseling remaja

Kaunseling Remaja disenaraikan sebagai ahli terapi teratas dalam talian untuk remaja.

ciri-ciri

Platform dalam talian ini menggunakan ahli terapi berlesen yang dapat membantu remaja mengatasi pelbagai perjuangan, termasuk tekanan, harga diri yang rendah, dan buli.

Bagaimana ia berfungsi

Ibu bapa mesti melengkapkan proses pendaftaran untuk remaja mereka, selepas itu menunjukkan remaja akan ditugaskan kepada kaunselor swasta. Walaupun sesi sulit, kaunselor akan memberitahu ibu bapa jika ada sesuatu yang berlaku yang boleh meletakkan remaja dalam bahaya.

Harga

Pelbagai rancangan disediakan, dari $ 90 hingga $ 120 setiap minggu. Satu kelemahan program ini ialah jika seorang remaja diberi mandat oleh mahkamah untuk menghadiri kaunseling, platform ini tidak memenuhi perintah mahkamah itu. Walau bagaimanapun, ia memberikan remaja dengan akses tanpa had kepada ahli terapi.

Perkhidmatan yang disediakan

Kaunseling Remaja Menyediakan Terapi Maya.

Cara terapi

Terapi Maya mengenai Kaunseling Remaja boleh memasukkan pemesejan teks, sembang langsung, persidangan video, atau panggilan telefon.

Aplikasi mudah alih

Aplikasi ini tersedia untuk iOS dan Android.

Lawati laman web platform untuk mengetahui lebih lanjut.

• Teletherapy untuk pasangan

3. Mendapatkan semula

Regain adalah pilihan utama untuk platform terapi dalam talian untuk pasangan.

ciri-ciri

Perkhidmatan ini membolehkan anda bercakap dengan ahli terapi mengenai masalah perkahwinan dari keselesaan rumah, dan semua penyedia di platform mempunyai lesen profesional, yang mungkin termasuk lesen sebagai ahli psikologi, pekerja sosial klinikal, ahli terapi perkahwinan dan keluarga, atau kaunselor profesional.

Bagaimana ia berfungsi

Untuk menggunakan platform ini, pasangan bermula dengan melengkapkan soal selidik, dan hasilnya secara automatik memadankan mereka dengan ahli terapi yang memenuhi keperluan mereka.

Kedua -dua ahli pasangan itu berkongsi akaun dan menerima sesi terapi langsung bersama dengan ahli terapi, dengan pilihan untuk setiap orang mempunyai sesi individu yang diperlukan.

Harga

Kos berkisar dari jumlah $ 40 hingga $ 70 seminggu. Anda mesti mempunyai akses ke webcam untuk menggunakan perkhidmatan ini, dan anda dan pasangan anda mesti berada di bilik yang sama semasa sesi, kerana platform tidak dapat menyokong persidangan video tiga hala.

Pemesejan teks juga disediakan, tetapi pasangan digalakkan untuk mengambil bahagian dalam sesi langsung.

Perkhidmatan yang disediakan

Mendapatkan semula memberikan kaunseling individu dan pasangan.

Cara terapi

Sesi video langsung adalah mod terapi pilihan, tetapi pasangan mempunyai pilihan untuk menerima perkhidmatan pesanan teks.

Aplikasi mudah alih

Mendapatkan semula aplikasi yang tersedia untuk kedua -dua iOS dan Android.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai mendapatkan semula di laman web mereka.

• Ahli Terapi Dalam Talian untuk Komuniti LGBTQ

4. Kaunseling kebanggaan

Kaunseling Pride menyediakan ruang yang selamat untuk ahli komuniti LGBTQ untuk mengambil bahagian dalam terapi video.

ciri-ciri

Ahli terapi di platform ini dilatih secara khusus untuk bekerja dengan populasi LGBTQ, dan mereka semua dilesenkan.

Bagaimana ia berfungsi

Dalam masa beberapa hari mendaftar untuk kaunseling Pride, anda akan dipadankan dengan kaunselor peribadi, tetapi jika kaunselor tidak sesuai, anda mempunyai pilihan untuk menukar.

Harga

Kos purata terapi berkisar antara $ 90 hingga $ 120 seminggu tetapi dibilkan setiap bulan. Pengguna mempunyai pilihan untuk berkomunikasi dengan kaunselor mereka melalui sembang langsung, bertukar mesej, bercakap melalui telefon, atau menggunakan persidangan video.

Perkhidmatan yang disediakan

Kaunseling Pride menawarkan kaunseling dan pemesejan perkahwinan dalam talian.

Cara terapi

Perkhidmatan disediakan melalui sembang langsung, mesej, panggilan telefon, dan persidangan video.

Aplikasi mudah alih

Aplikasi ini serasi dengan kedua -dua iOS dan Android.

Ketahui lebih lanjut mengenai kaunseling kebanggaan di sini.

• Platform terbaik untuk kesihatan mental & fizikal

5. Amwell

Sekiranya anda lebih suka platform yang membolehkan anda menerima rawatan untuk masalah kesihatan fizikal dan mental di satu lokasi, Amwell adalah pilihan utama.

ciri-ciri

Ini adalah antara laman terapi dalam talian terbaik kerana ia menawarkan pilihan untuk melihat doktor untuk masalah perubatan juga. Dengan platform ini, pelantikan disediakan 24/7.

Bagaimana ia berfungsi

Cukup buat akaun, akses platform melalui laman web atau aplikasi mudah alih mereka, dan jadilah dengan pembekal yang berfungsi untuk anda.

Harga

Kos Amwell adalah setiap lawatan, kerana platform ini tidak menawarkan perkhidmatan langganan. Kos luar poket untuk lawatan 45 minit dengan ahli terapi berkisar antara $ 109 hingga $ 129, bergantung kepada sama ada ahli terapi adalah pengamal peringkat tuan atau doktor, tetapi insurans mungkin mengurangkan kos bagi sesetengah orang.

Perkhidmatan yang disediakan

Amwell menawarkan kaunseling individu sebagai tambahan kepada terapi pasangan, serta perkhidmatan psikiatri, penjagaan segera, pediatrik, kesihatan wanita, kaunseling pemakanan, dan sokongan penyusuan susu ibu.

Cara terapi

Perkhidmatan Terapi ditawarkan melalui persidangan video langsung di Amwell.

Aplikasi mudah alih

Amwell mempunyai aplikasi untuk kedua -dua peranti iOS dan Android.

Anda akan bertemu dengan ahli terapi anda secara bersemuka melalui laman web atau aplikasi mudah alih.

• Psikiatri dalam talian

6. Mdlive

Sebilangan orang yang mencari terapi sedemikian mungkin lebih suka pakar psikiatri yang dapat menetapkan ubat -ubatan selain menawarkan perkhidmatan kaunseling.Bagi mereka yang memerlukan pakar psikiatri, mdlive adalah pilihan utama.

ciri-ciri

Platform ini menawarkan perkhidmatan telemedicine yang komprehensif dan mempunyai jabatan yang mengkhususkan diri dalam psikiatri bagi mereka yang mempunyai pelbagai masalah kesihatan mental, seperti gangguan bipolar, kemurungan, dan ketagihan.

Bagaimana ia berfungsi

Hanya mengambil masa 15 minit untuk menyediakan akaun anda, dan selepas anda didaftarkan, anda boleh memilih pakar psikiatri yang nampaknya sesuai untuk anda dan menjadualkan temu janji. Anda boleh memilih pelantikan telefon, video dalam talian yang selamat, atau temu janji melalui aplikasi mudah alih platform.

Harga

Lawatan pertama dengan pakar psikiatri di platform ini ialah $ 284, dengan pelantikan susulan berjalan pada $ 108.

Walaupun MDLive tidak menawarkan perkhidmatan langganan, kos anda mungkin lebih rendah dengan insurans. Anda juga boleh beralih untuk melihat kaunselor selepas mesyuarat awal anda dengan pakar psikiatri, yang dapat mengurangkan kos.

Perkhidmatan yang disediakan

Selain daripada terapi, MDLive menyediakan perkhidmatan dermatologi dan penjagaan segera.

Cara terapi

Sesi Terapi melalui MDLive disediakan melalui telefon atau video.

Aplikasi mudah alih

MDLive menawarkan aplikasi untuk kedua -dua iOS dan Android.

Buat akaun di laman web platform untuk memulakan.

• Terapi dalam talian yang mesra bajet

7. 7 cawan

Sekiranya anggaran anda terhad, 7 cawan adalah platform terbaik untuk melihat ahli terapi dalam talian.

ciri-ciri

Walaupun terapi dalam talian percuma mungkin terlalu baik untuk menjadi kenyataan, 7 cawan menawarkan akses kepada sokongan emosi percuma dari sukarelawan terlatih. Platform ini juga menyediakan ruang sembang di mana anda boleh berhubung dengan orang lain yang mengalami perjuangan yang serupa.

Bagaimana ia berfungsi

Buat akaun di laman web 7 cawan, dan pilih sama ada pilihan percuma atau langganan berbayar.

Sekiranya anda memilih pilihan percuma, anda akan mendapat akses segera kepada sokongan emosi. Jika anda memilih langganan berbayar, yang merupakan pilihan terbaik jika anda memerlukan bantuan profesional berlesen, anda perlu memberikan beberapa maklumat tambahan untuk menghubungkan anda dengan ahli terapi yang merupakan perlawanan yang baik untuk anda.

Harga

Walaupun perkhidmatan melalui 7 cawan tidak biasanya dilindungi oleh insurans kesihatan, langganan bulanan adalah $ 150, yang jauh lebih rendah daripada banyak platform terapi dalam talian terbaik.

Perkhidmatan yang disediakan

7 cawan menawarkan terapi dalam bentuk pemesejan, serta sokongan emosi percuma dari sukarelawan terlatih dan ruang sembang di mana pengguna dapat mendapat sokongan dari orang lain yang berurusan dengan isu yang serupa.

Cara terapi

Perkhidmatan Terapi adalah dalam bentuk pemesejan melalui platform 7 cawan.

Aplikasi mudah alih

Kedua -dua peranti iOS dan Android dapat mengakses aplikasi platform ini.

• Terapi maya terbaik untuk CBT

8. Terapi dalam talian.com

Menurut pakar, terapi tingkah laku kognitif adalah standard emas untuk kaunseling, kerana ia adalah model terapi yang paling diteliti, dan telah ditentukan untuk bermanfaat. Sekiranya anda berada di pasaran untuk terapi sedemikian, terapi tingkah laku kognitif atau CBT adalah pilihan yang kuat.

Bahawa dikatakan, platform terapi maya teratas untuk CBT adalah terapi dalam talian.com

ciri-ciri

Platform ini memberikan anda lembaran kerja, jurnal, dan sembang langsung selama 30 minit dengan ahli terapi anda setiap minggu.

Bagaimana ia berfungsi

Anda boleh mulakan dengan memilih kawasan yang ingin anda kerjakan, dan kemudian anda akan dipadankan dengan ahli terapi.

Sebaik sahaja anda memilih pelan, anda akan diberikan akses segera ke alat dalam talian, termasuk lembaran kerja, jurnal, dan aktiviti. Anda kemudian dapat menjadualkan sesi dengan ahli terapi anda melalui mesej, video langsung, sembang suara, atau sesi sembang teks.

Harga

Kos berkisar antara $ 32 hingga $ 64 seminggu bergantung kepada pelan yang anda pilih, dan pelanggan pertama kali menerima diskaun 20 peratus pada bulan pertama.

Perkhidmatan yang disediakan

Platform ini menawarkan perkhidmatan terapi maya, serta lembaran kerja, jurnal, dan aktiviti dalam talian.

Cara terapi

Sesi terapi disediakan melalui pemesejan, video langsung, sembang suara, dan teks.

Aplikasi mudah alih

Penyedia ini tidak menawarkan aplikasi kerana perkhidmatan dioptimumkan untuk semua peranti. Anda hanya boleh log masuk dari peranti anda, tidak kira di mana anda berada.

Ketahui lebih lanjut di sini.

• Rangkaian terapi dalam talian terbesar

9. Betterhelp

Sekiranya anda mencari rangkaian dengan ahli terapi yang paling berlesen, BetterHelp harus menjadi anda.

ciri-ciri

Rangkaian ini menawarkan akses kepada lebih daripada 12,000 ahli terapi berlesen, jadi anda boleh memastikan bahawa anda akan menemui seorang profesional kesihatan mental yang merupakan perlawanan yang kuat untuk keadaan unik anda.

Bagaimana ia berfungsi

Pengguna bermula dengan melengkapkan soal selidik untuk membuat akaun, dan kemudian dipadankan dengan ahli terapi yang sesuai dengan keperluan mereka. Ia mengambil masa kira -kira 24 jam untuk pengguna dipadankan dengan ahli terapi, dan ada pilihan untuk menukar ahli terapi.

Harga

Anda boleh menerima kaunseling individu, pasangan, atau keluarga melalui rangkaian ini, dan perkhidmatan boleh didapati melalui persidangan video langsung, panggilan telefon, sembang langsung, atau bertukar mesej. Anda boleh mengharapkan untuk membayar $ 90 hingga $ 120 seminggu, yang dibilkan setiap bulan.

Perkhidmatan yang disediakan

BetterHelp menyediakan perkhidmatan kaunseling individu, keluarga, dan hubungan.

Cara terapi

Terapi tersedia dalam bentuk sesi video langsung, panggilan telefon, sembang langsung, dan mesej.

Aplikasi mudah alih

Aplikasi BetterHelp serasi dengan kedua -dua peranti iOS dan Android.

Terokai perkhidmatan dan mulakan di sini.

• Terapi dalam talian terbaik untuk satu sesi

10. Doktor atas permintaan

Banyak platform terapi dalam talian memerlukan perkhidmatan langganan, tetapi jika anda mencari sesi tunggal untuk menentukan sama ada terapi video sesuai untuk anda, doktor atas permintaan adalah pilihan nombor satu.

ciri-ciri

Sekiranya anda bekerja dengan psikiatri sebagai sebahagian daripada anda Terapi, Penyedia ini boleh menghantar preskripsi ke farmasi tempatan anda jika ubat -ubatan diperlukan untuk merawat keadaan seperti kebimbangan atau kemurungan.

Bagaimana ia berfungsi

Lengkapkan penilaian untuk memulakan, dan kemudian pilih ahli terapi atau psikiatri di antara pilihan yang ada untuk menjadualkan temu janji tunggal.

Harga

Pelantikan 25 minit dengan ahli psikologi menjalankan $ 129, manakala sesi 50 minit ialah $ 179. Sekiranya anda bertemu dengan pakar psikiatri, konsultasi 45 minit awal akan menelan kos $ 299, dan pelantikan susulan 15 minit ialah $ 128. Penyedia ini menerima insurans.

Perkhidmatan yang disediakan

Doktor atas Permintaan menyediakan sesi maya dengan ahli psikologi, ahli terapi, dan ahli psikiatri. Anda boleh menerima terapi bercakap serta pengurusan ubat.

Cara terapi

Perkhidmatan disediakan melalui persidangan video.

Aplikasi mudah alih

Doktor atas permintaan akan berfungsi pada kedua -dua peranti iOS dan Android.

Cukup buat akaun di laman web mereka, dan kemudian jadilah pelantikan video dengan ahli terapi pilihan anda.

Bacaan Berkaitan: 10 Program Kaunseling Perkahwinan Dalam Talian Terbaik 2021

Petua yang perlu dipertimbangkan semasa memilih program terapi dalam talian

1. Pertimbangkan kosnya

Semasa anda mencari Terapi dalam talian program, anda mungkin bimbang tentang kos terapi.

2. Pertimbangkan kemudahan

Anda mahukan program yang membolehkan anda menerima terapi maya dari keselesaan rumah sementara juga berpatutan.

3. Pertimbangkan kualiti

Di luar mempertimbangkan kos dan kemudahan, anda ingin memastikan bahawa anda menggunakan aplikasi terapi berkualiti. Semasa memilih pembekal untuk Terapi, Penting untuk memastikan bahawa penyedia adalah profesional kesihatan mental.

4. Pilih ahli terapi berlesen

Tapak Terapi Dalam Talian Terbaik menggunakan doktor berlesen, seperti pekerja sosial, ahli psikologi, ahli terapi perkahwinan dan keluarga, kaunselor profesional, dan ahli psikiatri. Ia adalah bendera merah jika penyedia di laman web terapi tidak dilesenkan.

5. Cari kemahiran dan pengalaman

Anda juga harus mempertimbangkan tahun pengalaman bahawa pembekal di Terapi dalam talian Tapak mempunyai. Sebaik -baiknya, anda mahukan pembekal yang mempunyai pengalaman bertahun -tahun. Terapi dalam talian memerlukan set kemahiran khas. Oleh itu, penting bagi pembekal anda untuk berpengalaman.

Bacaan Berkaitan: Manfaat Terapi Pasangan Dalam Talian

Cara Membeli Terapi Dalam Talian?

Semasa mencari terapi, orang sering tertanya -tanya, "Berapa mahal terapi dalam talian?"

Kos sesi terapi akan berbeza antara platform terapi dalam talian yang berbeza. Untuk menjadikan terapi itu berpatutan, anda mungkin mempertimbangkan memilih pembekal yang menerima insurans, yang dapat menurunkan beberapa kos rawatan.

Semak dengan pembekal insurans anda untuk menentukan sama ada mereka meliputi perkhidmatan terapi. Kadang -kadang, majikan akan berkontrak dengan pembekal terapi dalam talian, yang mungkin mengimbangi beberapa kos anda.

Jika insurans anda tidak meliputi kos terapi dalam talian, anda boleh mempertimbangkan program mesra bajet, seperti 7 cawan, yang berjalan pada hanya $ 150 sebulan.

Anda juga boleh mempertimbangkan program yang menawarkan pelan langganan yang lebih murah, seperti terapi dalam talian.com, yang menawarkan rancangan hanya $ 32 seminggu.

Bacaan Berkaitan: Kebaikan dan keburukan kaunseling hubungan dalam talian

Membandingkan Platform Terapi Dalam Talian

Bacaan Berkaitan: Soalan penting untuk ditanya semasa mempertimbangkan terapi dalam talian

Soalan yang sering ditanya

Soalan -soalan yang sering ditanya dapat membantu anda memutuskan sama ada terapi dalam talian sesuai untuk anda:

• Apa itu Terapi Dalam Talian?

Terapi dalam talian merujuk kepada sebarang bentuk kaunseling yang berlaku tanpa pelanggan atau pesakit yang perlu melaporkan ke pejabat fizikal atau klinik untuk temu janji.

Kadang -kadang dipanggil teletherapy atau terapi maya, terapi dalam talian membolehkan anda berhubung dengan profesional kesihatan mental berlesen dari keselesaan rumah, menggunakan teks atau pemesejan audio, bilik sembang, aplikasi mudah alih, panggilan telefon, atau persidangan video.

Anda boleh berkomunikasi dengan ahli terapi anda melalui sesi video secara langsung, bersemuka, serta melalui mesej yang ditukar sepanjang hari.

• Apa yang harus anda cari dalam ahli terapi dalam talian?

Penting untuk memilih pembekal dalam talian yang merupakan ahli terapi berlesen.

Ini termasuk pekerja sosial, ahli psikologi, kaunselor profesional, ahli terapi perkahwinan dan keluarga, dan ahli psikiatri. Anda juga ingin memilih pembekal yang mempunyai pengalaman, terutamanya dengan bidang perhatian anda.

Sebagai contoh, jika anda bergelut dengan kebimbangan, anda harus memilih pembekal dengan latihan atau kepakaran di kawasan ini.

• Apakah faedah terapi dalam talian?

Terapi sedemikian bermanfaat kerana ia memberi anda peluang untuk berhubung dengan ahli terapi tanpa melaporkan ke pejabat atau klinik. Ini berguna bagi mereka yang mempunyai jadual yang sibuk dan tidak dapat membuatnya ke pejabat semasa waktu perniagaan.

Ia juga boleh membantu orang yang tinggal di lokasi luar bandar dengan akses terhad kepada ahli terapi berlesen di komuniti mereka. Ia juga memberi anda peluang untuk tetap selamat dalam menghadapi penyakit atau pandemik.

Walaupun ada manfaat untuk terapi dalam talian, orang sering bertanya, "Adakah terapi sedemikian berfungsi?"Jawapannya, menurut penyelidikan, ya.

Malah, kajian menunjukkan bahawa terapi kognitif-tingkah laku yang disampaikan hampir mungkin lebih berkesan daripada terapi tatap muka untuk mengurangkan gejala kemurungan.

Video di bawah dibincangkan apabila seseorang mesti memilih terapi dalam talian dan apabila ia tidak sesuai. Periksa:

• Berapakah kos sesi terapi dalam talian?

"Betapa mahalnya terapi?" adalah soalan yang banyak ditanya oleh orang ketika melihat kaunseling dalam talian. Kos berbeza di antara penyedia yang berbeza, dan ada yang boleh menerima insurans, yang boleh menurunkan kos keluar anda.

Kos boleh berkisar dari $ 150 sebulan untuk perkhidmatan termurah, sehingga $ 299 untuk satu pelantikan dengan pakar psikiatri. Banyak program menawarkan pelan langganan yang pengguna bayar untuk bulanan.

Bacaan Berkaitan: DOS dan DELL Kaunseling Perkahwinan Dalam Talian

Kesimpulan

Terapi dalam talian adalah pilihan bagi mereka yang berjuang untuk mencari masa untuk membuatnya ke pejabat untuk kaunseling atau yang lebih suka kemudahan bertemu dengan ahli terapi dari rumah.

Kaedah kaunseling ini boleh menjadi berkesan bagi mereka yang lebih suka terapi maya, dan terdapat pelbagai platform terapi yang tersedia untuk memenuhi pelbagai keperluan.

Sekiranya anda berminat dengan terapi, mungkin ada program yang sesuai untuk situasi dan anggaran anda.