10 faedah pengampunan dalam hubungan romantis

Dalam artikel ini

• Mengapa pengampunan penting dalam hubungan?
• Kepentingan dan kepentingan pengampunan dalam perkahwinan
• 5 penyebab utama masalah hubungan
• 10 faedah pengampunan dalam hubungan romantis
• Lima petua untuk mengamalkan pengampunan dalam hubungan
• Adalah pengampunan jalan dua hala?
• Soalan Lazim
• Manfaat lain dari pengampunan
• Garisan bawah

Pengampunan adalah penyumbang utama kepada hubungan yang sihat. Pasangan dalam kebiasaan mengamalkan pengampunan mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk menikmati hubungan romantis yang lebih lama dan sangat memuaskan.

Malah, penyelidikan juga mencadangkan bahawa orang yang mengamalkan pengampunan tanpa syarat mempunyai kebarangkalian yang lebih besar untuk menjalani kehidupan yang panjang.

Mengapa pengampunan penting dalam hubungan?

Walaupun terdapat banyak manfaat pengampunan yang dapat anda nikmati setelah anda meletakkan masalah di belakang anda, sangat penting untuk memahami pengampunan peranan yang dimainkan dalam hubungan. Ia mungkin tidak kelihatan seperti itu, tetapi pengampunan adalah salah satu kunci hubungan yang sihat, terutamanya kerana manusia terikat untuk membuat kesilapan pada satu ketika atau yang lain.

Kita semua adalah individu yang berasingan, dan masing -masing mempunyai pandangan dan pemikiran kita sendiri. Begitu juga, kita semua cacat, dan kita tidak dapat dielakkan akhirnya membuat kesilapan, terutamanya apabila kita terluka.

Walaupun ini tidak memberi alasan untuk menyalahgunakan seseorang secara meluas, ia memberi anda alasan untuk memaafkan orang lain dalam hubungan. Sekiranya anda ingin menikmati hubungan yang panjang dan sihat dengan seseorang yang anda hargai dengan mendalam, maka anda harus berusaha untuk memaafkan anda untuk memaafkan.

Bagaimana mencari pengampunan apabila hubungan terlibat? Tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut.

Kepentingan dan kepentingan pengampunan dalam perkahwinan

Pengampunan secara amnya, adalah kebajikan yang sihat. Ia membebaskan. Ini membantu anda melepaskan kebencian dan kecederaan dan akhirnya bergerak dari seseorang atau sesuatu yang menyakiti anda. Walau bagaimanapun, ketika datang ke perkahwinan, pengampunan menjadi lebih penting.

Mengapa pengampunan penting dalam hubungan?

Secara ringkasnya, jika anda tidak dapat memaafkan pasangan anda atas sesuatu yang mereka lakukan yang menyakitkan anda, kemungkinan perkahwinan atau hubungan anda mungkin tidak dapat bertahan dalam kemarahan dalam jangka panjang.

Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi anda mungkin akan menolak pasangan anda hanya kerana anda berpegang pada kecederaan itu. Ini tidak bermaksud bahawa anda memaafkan mereka apabila anda merasakan mereka telah melakukan sesuatu yang tidak dapat diampuni, tidak kira apa pun.

Anda juga tidak boleh memaafkan pasangan anda hanya kerana anda tidak mahu masalah mempengaruhi perkahwinan anda. Dalam hal ini, anda mungkin mengatakan bahawa anda telah memaafkan mereka, tetapi di dalam hati anda, anda tidak mempunyai, yang hanya akan membawa kepada lebih banyak masalah di masa depan.

Untuk memahami lebih lanjut mengenai kepentingan pengampunan dalam perkahwinan, baca artikel ini.

5 penyebab utama masalah hubungan

Semasa kita bercakap tentang bagaimana pengampunan atau kekurangannya dapat menyebabkan masalah hubungan, juga penting untuk memahami apakah sebab -sebab hubungan hubungan lain. Tidak ada hubungan di dunia yang lancar atau sempurna. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna ia tidak bernilai berjuang untuk.

Masalah hubungan tidak jarang. Walau bagaimanapun, pemahaman, komunikasi, dan komitmen dapat membantu anda mengatasinya dan menjalani kehidupan yang sihat dan bahagia. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai beberapa penyebab utama masalah hubungan, baca artikel ini.

10 faedah pengampunan dalam hubungan romantis

Apakah faedah pengampunan?

Terdapat beberapa manfaat pengampunan fizikal dan mental. Namun, adakah anda tahu bahawa hubungan juga dapat menikmati manfaat pengampunan? Berikut adalah beberapa manfaat pengampunan dalam hubungan romantis yang harus anda ketahui.

1. Lebih banyak peraturan tingkah laku

Pasangan yang kerap mengamalkan pengampunan telah menunjukkan lebih banyak peraturan tingkah laku. Lebih -lebih lagi, mereka juga menunjukkan motivasi positif terhadap pasangan mereka juga, yang bermaksud bahawa bukannya mempunyai tingkah laku yang marah atau memegang dendam, mereka sebenarnya menggugurkan kes itu.

Bukan itu sahaja, tetapi mereka juga berusaha untuk mengekalkan hubungan positif yang melibatkan kurang kebencian, hukuman, dan permusuhan.

2. Lebih banyak kelemahan

Apabila anda sedang dalam proses memaafkan pasangan anda, mereka juga mula berasa malu kerana kesakitan yang mereka lakukan.

Permukaan malu hanya kerana kelemahan. Apabila seseorang marah atau terluka, ia agak kelihatan dalam respons mereka yang juga marah dan menyakitkan orang lain, dan akibatnya, kitaran terus berjalan.

Walau bagaimanapun, apabila kita menolak sakit dan memberi laluan kepada pemahaman, hasilnya adalah hubungan yang terbuka kepada kelemahan dari kedua -dua belah pihak. Pengampunan memastikan lebih banyak kelemahan dalam hubungan, yang sangat penting untuk keintiman emosi dalam perkahwinan. Mungkin tidak salah untuk mengatakan bahawa perkahwinan dan pengampunan berjalan lancar.

3. Lebih empati dalam hubungan

Ketika kita berempati dengan pasangan kita dan memikirkan ketika kita sakit atau merasa sakit, maka kita benar.

4. Pengampunan dapat membuka jalan menuju penyembuhan emosional

Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa pengampunan dapat membuka jalan ke kecederaan penyembuhan emosional. Pengampunan dapat membantu anda mendapatkan penutupan yang anda perlukan dan membantu anda menyembuhkan dan bergerak dari seseorang atau situasi yang mungkin menyebabkan anda menyakiti.

5. Pengampunan menguatkan hubungan

Manfaat lain dari pengampunan dalam hubungan juga termasuk membolehkan empati bersama dan menggalakkan daya tahan hubungan. Semua dalam semua, ia menguatkan hubungan. Selain memulihkan pemikiran positif, pengampunan juga mengembalikan tingkah laku dan perasaan positif.

Dengan kata lain, pengampunan dapat memulihkan hubungan dengan negara sebelum masalah berlaku.

6. Kesihatan mental yang lebih baik

Apabila anda memaafkan dan melepaskan kebencian, benci, atau bimbang yang anda rasakan, anda mungkin akan merasa kurang cemas, lebih bahagia, lebih tenang, dan lebih aman.

Pengampunan secara positif memberi kesan kepada kesihatan mental anda, yang seterusnya meningkatkan semua hubungan interpersonal anda, termasuk hubungan anda dengan pasangan anda.

Bacaan Berkaitan: Cara bercakap dengan pasangan anda mengenai kesihatan mental

7. Anda menjadi lebih menerima

Penerimaan adalah sesuatu yang semua orang mencari dalam hubungan atau perkahwinan mereka. Salah satu cara di mana orang merasa disayangi adalah ketika mereka merasa diterima untuk siapa mereka oleh rakan kongsi mereka. Pengampunan adalah cara untuk membuat pasangan anda merasa lebih diterima dan oleh itu, lebih disayangi.

Apabila anda memaafkan seseorang, anda mengatakan bahawa anda menerima dan mengasihi mereka, walaupun mereka tidak sempurna dan lebih mampu membuat kesilapan. Anda berkomunikasi bahawa orang dan cintanya kepada mereka lebih besar daripada kesilapan yang perlu diampuni.

Bacaan Berkaitan: Membangunkan kemahiran penerimaan dalam hubungan

8. Mewujudkan lebih banyak kepercayaan

Apabila anda memaafkan pasangan anda atas sesuatu yang mereka lakukan yang menyakitkan anda, anda memberitahu mereka bahawa anda mempercayai mereka untuk tidak membuat kesilapan yang sama lagi. Ini memberi lebih banyak ruang kepada pasangan anda untuk kelemahan dan menguatkan kepercayaan hubungan anda.

9. Membantu melepaskan rasa bersalah

Bagi orang yang mencari pengampunan, hidup dengan rasa bersalah, terutamanya jika pasangan tidak memaafkan mereka, boleh menjadi sangat berat. Namun, apabila anda memaafkan pasangan anda, anda memberitahu mereka bahawa tidak mengapa mereka melepaskan rasa bersalah dan mula lagi.

10. Membantu anda kekal positif

Pengampunan membawa banyak positif kepada kehidupan seseorang. Ini membantu anda melepaskan negatif atau perkara yang mungkin anda simpan tanpa apa -apa. Berpegang pada apa -apa kecederaan, kemarahan, atau kebencian hanya membahayakan orang yang memegangnya, bukan orang lain. Pengampunan dan melepaskan membawa banyak positif untuk masa depan dan membantu hubungan berkembang maju.

Lima petua untuk mengamalkan pengampunan dalam hubungan

Pengampunan dalam hubungan adalah penting, seperti yang disebutkan dalam mata di atas. Bukan hanya penting untuk hubungan bertahan. Namun, ia juga mempunyai pelbagai faedah yang dapat membantu hubungan menjadi lebih baik dan pulih dari kemunduran yang mungkin dialami oleh peristiwa yang memerlukan pengampunan di tempat pertama.

Tetapi memaafkan pasangan anda kerana melakukan sesuatu yang mungkin menyakiti anda lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Anda mungkin memerlukan bantuan dan lebih banyak arahan ketika memaafkan pasangan anda. Berikut adalah beberapa petua bagaimana untuk mengamalkan pengampunan dalam hubungan yang dapat membantu anda. Baca artikel ini untuk lebih banyak.

Sekiranya anda masih mendapati diri anda bergelut dengan pengampunan dalam perkahwinan, mungkin bukan idea yang tidak baik untuk mencari terapi pasangan untuk bantuan profesional.

Adalah pengampunan jalan dua hala?

Pengampunan, sememangnya, mungkin jalan dua hala. Lihatlah dengan cara ini. Dalam apa jua keadaan, kemungkinan ada sekurang -kurangnya dua pihak. Apabila kita bercakap mengenai perkahwinan atau hubungan, pasti ada dua pihak.

Mengenai perkahwinan dan hubungan, juga selamat untuk mengandaikan bahawa segala -galanya tidak boleh menjadi kesalahan seseorang. Walaupun seseorang mungkin perlu menanggung sebahagian besar tanggungjawab peristiwa yang menyebabkan kerosakan kepada hubungan atau pasangan mereka, ia mungkin penggabungan pelbagai peristiwa atau insiden yang membawa kepada itu.

Dalam hal ini, pengampunan harus terjadi dari kedua -dua pihak kerana kedua -dua pihak telah dianiaya atau terluka oleh tindakan orang lain. Sekiranya satu orang memaafkan yang lain sementara yang lain berpegang pada kecederaan, hubungan itu mungkin akan mengalami masalah lambat laun.

Soalan Lazim

Berikut adalah beberapa soalan yang sering ditanya mengenai pengampunan dalam hubungan.

• Mengapa pengampunan adalah bentuk cinta terbaik?

Pengampunan mungkin dianggap sebagai bentuk cinta yang terbaik kerana ia terus menunjukkan bahawa cinta seseorang yang ada untuk orang yang mereka memaafkan adalah tanpa syarat.

Ia mengatakan bahawa anda menerimanya untuk siapa mereka. Ia juga mengatakan bahawa anda tidak mengharapkan mereka sempurna. Pengampunan bermaksud anda memahami bahawa orang lain adalah manusia dan terikat untuk membuat kesilapan.

Walau bagaimanapun, ini juga bermaksud bahawa anda mempercayai orang itu untuk belajar dari kesilapan mereka dan tidak mengulanginya pada masa akan datang. Amanah dan penerimaan mungkin merupakan kebaikan cinta yang paling penting; Oleh itu, pengampunan dianggap sebagai bentuk cinta terbaik.

• Yang memaafkan lebih banyak dalam hubungan?

Walaupun ini mungkin berbeza dari hubungan dengan hubungan, penyelidikan menunjukkan bahawa wanita mungkin lebih memaafkan hubungan daripada lelaki. Wanita dikenali lebih menyenangkan, mempunyai lebih banyak empati, dan menghargai hubungan lebih banyak.

Oleh itu, mereka mungkin lebih memaafkan daripada lelaki kerana mereka tidak mahu kehilangan hubungan dengan kebencian, kebencian, atau sakit.

Manfaat lain dari pengampunan

Manfaat yang pengampunan mempunyai tingkah laku positif di luar hubungan; Pengampunan dikaitkan dengan sumbangan amal, peningkatan sukarelawan, dan tingkah laku altruistik yang serupa.

Terdapat beberapa manfaat kesihatan pengampunan juga. Pengampunan bermanfaat untuk hati. Adalah dicadangkan bahawa pengampunan berkaitan dengan tekanan darah, kadar denyutan jantung yang lebih rendah, dan kelegaan tekanan. Akibatnya, pengampunan dapat memberikan manfaat jangka panjang kepada bukan hanya hati anda tetapi juga untuk kesihatan anda juga.

Pengampunan juga berkaitan positif dengan aspek kesihatan yang berbeza. Faedah kesihatan pengampunan termasuk perbezaan yang signifikan dalam aduan somatik, keletihan, kualiti tidur, gejala fizikal, dan ubat -ubatan yang digunakan.

Akibatnya, pengurangan kesan negatif seperti gejala depresi memperkuat pengurusan konflik dan kerohanian. Pengampunan juga menyediakan seseorang yang melegakan tekanan, yang pada gilirannya memberi kesan kepada kesihatan secara signifikan.

Garisan bawah

Pengampunan dalam hubungan, serta pengampunan secara umum, bermanfaat untuk badan dan minda, yang cukup alasan untuk berusaha melepaskan kecederaan dan kemarahan dan memaafkan orang lain.

Ingatlah bahawa pengampunan adalah proses yang membantu orang melepaskan kemarahan dan kesakitan sementara juga merasa kurang terdedah dan lebih kuat. Perlu diingat bahawa tingkah laku keterlaluan tidak perlu diterima, dan ia juga bukan tentang bersetuju dengan tingkah laku orang lain.

Walau bagaimanapun, pengampunan memberi peluang kepada orang itu untuk memecahkan kitaran kebencian dan kebencian yang berterusan dan memberi peluang untuk membawa ketenangan fikiran yang membantu seseorang bergerak ke hadapan.

Jangan lupa bahawa pengampunan mengambil kedua -dua usaha dan masa dan pengampunan yang mengamalkan adalah asas hubungan yang bahagia dan sihat.