10 Sebab Teratas Mengapa Keluarga Anda Mungkin Memerlukan Kaunseling Keluarga

Dalam artikel ini

• Bagaimana anda menentukan kaunseling keluarga?
• Bagaimana kaunseling keluarga membantu?
• 10 Sebab Mengapa Kaunseling Keluarga Dapat Membantu Anda?
• Bagaimana anda bersedia untuk kaunseling keluarga?
• Apa yang anda harapkan dari kaunseling keluarga
• Bawa pulang

Kita semua mahu mempunyai keluarga yang besar dan bahagia. Keluarga kita adalah orang yang membentuk kita ketika kita membesar dan mengajar kita bagaimana menghadapi dunia. Apabila kita menghadapi masalah, keluarga kita adalah yang kita beralih.

Namun, tidak semua keluarga seperti ini.

Sebilangan keluarga menghadapi cabaran, dan kadang -kadang, isu -isu ini dapat memecahkannya.

Pernahkah anda mendengar tentang kaunseling keluarga dan faedah yang dapat anda tawarkan dan ahli keluarga anda?

Belajar tentang apa itu kaunseling keluarga dan bagaimana kerja terapi keluarga dapat menawarkan pertolongan besar, bukan hanya untuk diri sendiri tetapi juga untuk seluruh keluarga anda.

Bagaimana anda menentukan kaunseling keluarga?

Bagi keluarga untuk berjaya, setiap ahli harus dapat mengenal pasti, menangani, dan memahami keperluan ahli -ahlinya. Selain daripada cinta, pemahaman dan komunikasi sangat penting.

Malangnya, tidak semua keluarga mempunyai ciri -ciri ini. Ini boleh menyebabkan masalah dan kebencian terhadap ahli keluarga.

Apa itu Terapi Keluarga?

Kaunseling keluarga, yang juga dikenali sebagai Terapi Keluarga, adalah kaedah di mana orang yang terlibat membangun dan terus mengamalkan tabiat yang mengekalkan hubungan yang harmoni, sihat, dan berfungsi dengan ahli keluarga mereka.

Terapi Keluarga memberi tumpuan kepada mengenal pasti, menangani, dan mengusahakan isu -isu dalam keluarga.

Bagaimana kaunseling keluarga membantu?

Bagaimana kaunseling keluarga dan hubungan membantu?

Kita semua bermimpi mempunyai keluarga di mana setiap ahli bekerja keras untuk mengekalkan keamanan dan cinta, tetapi bagaimana jika masalah timbul dan kita mendapati diri kita dalam persekitaran yang beracun?

Bagaimana kaunseling keluarga membantu?

Terdapat masalah yang berbeza untuk menangani terapi keluarga. Ia boleh menjadi tingkah laku, emosi, dan psikologi, tetapi bagaimana terapi keluarga berfungsi?

Bergantung pada masalah, keterukannya, dan orang yang terlibat, kaedah yang berbeza akan digunakan.

Kaunseling Keluarga termasuk mana -mana ahli keluarga yang akan mengambil bahagian. Ini termasuk ibu bapa, pasangan, adik beradik, dan anak -anak dengan bantuan ahli terapi berlesen.

Terdapat jenis kaunseling keluarga yang berbeza dan berikut adalah sebahagian daripada mereka:

• Psychoeducation

Ia memberi tumpuan kepada membuat setiap alamat ahli keluarga, menerima, dan memahami keadaan kesihatan mental. Mereka membimbing ahli keluarga untuk bertindak sebagai satu sistem sokongan, memberi mereka pilihan seperti bantuan diri, ubat-ubatan, dan pilihan rawatan lain.

• Terapi Sistem Keluarga

Ia memberi tumpuan kepada membantu ahli keluarga menggunakan kekuatan mereka untuk mengatasi cabaran, seperti masalah kesihatan mental.

• Terapi keluarga berfungsi

Ia menawarkan bantuan kepada orang muda yang mengalami masalah dengan penyalahgunaan bahan, tingkah laku bunuh diri atau berisiko, dan juga keganasan. Ia juga membimbing ahli keluarga yang lain untuk memahami dan menawarkan sokongan antara satu sama lain.

• Terapi keluarga naratif

Ia memberi tumpuan kepada membiarkan setiap ahli keluarga membuka dan berkongsi kisah mereka sendiri. Kaedah ini membolehkan setiap ahli keluarga memahami dari mana satu sama lain.

• Terapi keluarga yang menyokong

Ia memberi tumpuan kepada mewujudkan suasana yang selamat yang membolehkan setiap ahli keluarga secara terbuka berkongsi dan ahli keluarga mereka untuk menyokong mereka.

Kaunselor Keluarga mendapat punca masalah, membuat ahli keluarga memahami, dan menggunakan tindakan yang betul. Ini, tentu saja, memerlukan masa, kerana keluarga belajar untuk menyelesaikan masalah. Itulah sebabnya terapi keluarga penting.

Bacaan Berkaitan: 5 jenis terapi keluarga yang mesti anda ketahui

10 Sebab Mengapa Kaunseling Keluarga Dapat Membantu Anda?

Apa yang dilakukan oleh ahli terapi keluarga? Profesional berlesen ini membantu keluarga mengatasi masalah dan masalah mereka. Mereka juga membimbing setiap ahli mengenai cara menangani isu -isu masa depan dan meningkatkan hubungan.

"Sesi kaunseling keluarga saya baru sahaja bermula. Bagaimana ini dapat membantu keluarga saya dan saya?"

Tidak ada keluarga yang sempurna, dan kebanyakan kita menyelesaikan konflik sendiri, tetapi bagaimana jika anda merasakan bahawa anda sedang berkembang? Bagaimana jika anda berurusan dengan begitu banyak perubahan di sekeliling anda?

Ini, bersama -sama dengan isu keluarga yang lain, boleh menundukkan sesiapa sahaja. Di sinilah terapi kaunseling keluarga masuk. Berikut adalah beberapa sebab anda mungkin mempertimbangkan manfaat kaunseling keluarga.

1. Menyesuaikan diri dengan keluarga yang dicampur

Mencari diri anda menyesuaikan diri dengan keluarga yang dicampur boleh menjadi menakutkan. Keluarga campuran adalah ketika dua keluarga memutuskan untuk menjadi satu. Bagaimana ini berlaku?

Terdapat keluarga campuran yang berbeza. Satu contoh adalah ketika dua individu yang mempunyai anak berkahwin. Ia juga boleh berlaku apabila seseorang berkahwin dengan seseorang yang sudah mempunyai anak.

Tidak mudah menyesuaikan diri dengan keluarga baru, terutama anak -anak.

Suatu hari anda mendapati diri anda dengan adik -beradik lain, ibu bapa baru, dan sakit hati berurusan dengan tetapan anda sebelumnya. Kaunseling hubungan keluarga dapat banyak membantu.

Kanak -kanak kadang -kadang boleh bertindak sukar, tetapi di dalam, mereka keliru, hilang, dan sakit. Ibu bapa langkah juga menjadi kecewa dan hilang dengan keseragaman keseluruhan cuba ikatan dengan anak-anak.

Ahli terapi boleh menawarkan bantuan bukan hanya kepada anak -anak tetapi juga kepada ibu bapa yang cuba menyatukan sesuatu. Lagipun, mereka semua mahu mempunyai keluarga yang keseluruhan, penyayang, dan memahami keluarga.

2. Perubahan besar dalam hidup anda

Tidak semua kita dapat dengan mudah menyesuaikan diri dengan perubahan yang berlaku di sekeliling kita. Perubahan ini dapat menundukkan kesihatan emosi dan mental seseorang, perubahan seperti berpindah ke kota baru, mengendalikan perceraian dan pertempuran jagaan, dan bahkan kesedihan dalam keluarga.

Meminta pertolongan bukanlah sesuatu yang malu. Ahli psikoterapi keluarga dapat membantu anda dan seluruh keluarga anda menyesuaikan diri dengan perubahan ini.

3. Rasa sunyi dan bersendirian

Bagaimana terapi keluarga berfungsi ketika seseorang merasa bersendirian atau diabaikan? Adakah ia membantu?

Kita semua memerlukan ruang. Malah pasangan kita kadang -kadang boleh meminta masa mereka sendiri, dan itu normal. Apabila kita mempunyai anak -anak dan mereka semakin tua, kita juga melihat mereka menginginkan privasi mereka.

Walau bagaimanapun, tanpa menyedarinya, kami boleh menjejaskan beberapa ahli keluarga kami. Seseorang yang merasa seperti orang yang mereka sayangi perlahan -lahan menarik diri dari mereka boleh menyebabkan kemurungan.

Mereka tidak faham apa yang berlaku atau mula merasakan bahawa mereka tidak lagi dihargai, disayangi, atau diperlukan.

Dalam terapi keluarga, seluruh keluarga dapat menangani masalah ini dan bekerjasama untuk memastikan semua pihak didengar dan difahami. Ini membolehkan mereka bekerja pada keluarga mereka.

Bacaan Berkaitan: 11 petua untuk masalah kesihatan mental & kesepian dalam perkahwinan

4. Berurusan dengan tahun remaja

Kita semua tahu bahawa anak -anak yang mengalami kehidupan menjadi remaja biasanya merasa terharu, tetapi realitinya adalah bahkan ibu bapa mempunyai masa yang sukar.

Bagi kanak -kanak, mengalami perubahan, emosi, dan perasaan yang anda perlukan untuk mengetahui diri anda adalah sukar. Mereka kadang -kadang merasa seperti ibu bapa mereka tidak memahaminya, tetapi mereka mencuba.

Ibu bapa juga merasa terharu dengan perubahan yang berlaku di sekelilingnya. Anak -anak yang dulu bertani sekarang meminta privasi, dan ini boleh menjadi sombong.

Kaunseling keluarga dan hubungan dapat membantu anda dan anak anda dengan saling menyokong. Komunikasi, pemahaman, dan penghormatan dapat dilakukan dengan begitu banyak.

5. Penyalahgunaan bahan

Apabila ahli keluarga mengalami penyalahgunaan bahan, rawatan dan banyak sokongan diperlukan. Malangnya, disebabkan tekanan, sesetengah ahli keluarga mungkin berputus asa, memikirkan bahawa ia adalah kos yang hilang.

Penyalahgunaan bahan sangat biasa dan boleh dirawat. Salah satu bentuk sokongan terbesar yang dapat diberikan oleh ahli keluarga adalah cinta, penjagaan, dan kesabaran mereka, tetapi kita semua tahu bahawa ini sukar.

Di sinilah terapi untuk masalah keluarga masuk. Apabila ahli keluarga memerlukan bantuan, sama ada campur tangan, perkhidmatan pemulihan, atau kaunseling pesakit luar, seluruh keluarga harus berada di dalamnya bersama.

Setiap orang mempunyai peranan untuk bermain, dan bersama -sama, mereka boleh membuat perubahan.

6. Rahsia dalam isu keluarga / amanah

Ada perkara yang anda simpan untuk diri sendiri, tetapi kepercayaan dan kejujuran penting dalam keluarga. Sekiranya anda menyimpan rahsia dengan pasangan atau pasangan anda, ini boleh merosakkan bukan hanya perkahwinan anda, tetapi juga keluarga anda.

Kaunseling dan terapi keluarga dapat membantu anda dan pasangan anda memahami masalah ini. Terapi juga boleh membantu anda membuat perdamaian untuk masa lalu anda dan menantikan masa depan yang lebih baik.

7. Menahan keintiman atau kekurangannya

Apa yang berlaku apabila anda merasa diabaikan oleh pasangan atau pasangan anda?

Bagaimana jika pasangan anda melakukan sesuatu yang salah, dan satu -satunya cara anda boleh menghukum orang ini adalah untuk menarik balik keintiman?

Hukuman dan pengabaian tidak boleh dimasukkan dalam perkahwinan anda. Sebagai rakan kongsi, anda harus berada di sana untuk satu sama lain dan bekerja bersama.

Pengabaian, penarikan emosi, dan hukuman sudah menjadi tanda manipulasi, dan ini harus berhenti. Ada cara yang lebih baik untuk menangani isu -isu, dan kaunseling keluarga dapat membantu.

Stephanie Lyn Coaching menerangkan bagaimana rasanya dimanipulasi dan apa sebabnya di sebalik tingkah laku ini.

8. Isu masa lalu yang masih menghantui anda

Orang yang mengalami trauma sering berurusan dengan PTSD. Selalunya, orang hanya akan berkata "bergerak" atau "tidak memikirkannya," tetapi ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan.

Muda atau tua, orang yang mengalami trauma memerlukan keluarga mereka dan semua sokongan yang mereka dapat.

Mengalami terapi keluarga dapat membantu dengan membawa semua orang di halaman yang sama. Dari sana, mereka lebih memahami keadaan dan dapat memberikan sokongan dan cinta.

Bacaan Berkaitan: Cara melepaskan masa lalu: 15 langkah mudah

9. Berurusan dengan perbezaan, dan berkembang selain

Kita semua tumbuh dan matang, dan kadang -kadang, bersama -sama dengan semua perubahan ini, kita hanyut.

Sepupu tidak lagi bercakap antara satu sama lain, remaja tidak lagi menunjukkan kasih sayang kepada ibu bapa mereka, dan kadang -kadang, datuk nenek juga tersisa. Terdapat juga perbezaan pendapat dalam keluarga.

Seorang ibu bapa mungkin mahu menceburkan diri dalam perniagaan sementara yang lain mungkin ingin memulakan rumah.

Walaupun semua perbezaan ini normal, mereka kadang -kadang boleh keluar dari tangan. Sebilangan ahli keluarga merasakan bahawa mereka tidak lagi melihat matlamat yang sama, dan ini boleh menjadi tidak menggalakkan.

Majlis keluarga dapat membantu semua ahli keluarga berada di halaman yang sama. Komunikasi terbuka, membolehkan setiap orang menerangkan pihak mereka, dapat membuka pemahaman yang lebih mendalam.

10. Kebencian atau dendam

Sebilangan besar daripada kita juga berkaitan dengan ini. Kadang kala, trauma dan kecederaan dapat tumbuh dan mempengaruhi hubungan seseorang dengan ahli keluarga.

Sekiranya anda tidak menangani trauma atau sakit dari masa ke masa, ia menjadi kebencian yang mendalam yang dapat merosakkan ahli keluarga terdekat.

Kaunseling keluarga dan hubungan dapat menyediakan ahli keluarga dengan ruang yang selamat dan neutral untuk menangani konflik, dengan matlamat akhir bekerja.

Kami telah melihat anak -anak tidak bercakap dengan ibu bapa dan adik -beradik mereka, bahkan tidak mengenali antara satu sama lain. Malangnya, orang -orang ini dapat membenci anak -anak mereka.

Kaunseling dapat sembuh dan bergerak mudah.

Bagaimana anda bersedia untuk kaunseling keluarga?

Sekarang anda mengetahui makna dan kepentingan kaunseling keluarga, langkah seterusnya adalah cara mempersiapkannya.

Pertimbangkan perkara berikut:

• Minta cadangan

Anda boleh meminta doktor keluarga anda untuk mendapatkan cadangan atau mungkin menyemak ulasan dalam talian. Anda juga boleh bertanya kepada rakan rapat jika mereka tahu ahli terapi keluarga.

• Periksa pengalaman

Sebaik sahaja anda mempunyai senarai, periksa pengalaman dan ulasan mereka.

• Kaedah yang digunakan dan bilangan sesi

Tanya mengenai kaedah yang digunakan dan bilangan sesi. Bagaimana sesi ini dijadualkan? Berapa jam yang diperlukan?

• Yuran

Akhirnya, minta yuran dan insurans. Kami tidak mahu menghabiskan lebih banyak daripada anggaran kami membolehkan kami, betul? Tanya jika anda perlu membayar pendahuluan dan bertanya mengenai polisi mereka sekiranya anda perlu membatalkan.

Setelah ini ditetapkan, berbincanglah dengan ahli keluarga anda. Dalam kaunseling, semua orang harus pergi kerana mereka mahu. Mereka juga harus dapat melakukan 100%.

Apa yang anda harapkan dari kaunseling keluarga

Terapi kaunseling keluarga mungkin mengelirukan untuk sesetengah orang, jadi jelaskan segala -galanya kepada mereka terlebih dahulu.

Sesi terapi biasa perlu membawa ahli keluarga bersama. Sesi biasa mungkin berlangsung selama kira -kira 50 minit hingga 1 jam.

Terdapat sesi jangka pendek, tetapi kebanyakannya, ia akan mengambil 12 atau lebih, bergantung kepada isu-isu dan kesediaan setiap ahli keluarga untuk bekerjasama.

Jangkakan bahawa anda akan menemui emosi, kebencian, dan cerita yang belum pernah anda dengar sebelumnya. Anda juga boleh mengharapkan untuk mengambil bahagian kerana anda adalah sebahagian daripada keluarga.

Terakhir, harapkan bahawa dengan segala yang anda akan dapati, kesediaan anda untuk menyelesaikan segala -galanya akan menjadi kekuatan terbesar anda.

Bawa pulang

Ingatlah bahawa terapi keluarga hanyalah langkah pertama untuk menyelesaikan masalah anda, tetapi selebihnya masih terpulang kepada anda. Ahli terapi akan membantu anda membuka dan memberi anda dan ahli keluarga anda dengan kemahiran yang boleh anda gunakan untuk menangani situasi.

Tidak ada yang mahu merasa terasing dan terluka oleh keluarga mereka sendiri. Malangnya, ini sering berlaku, dan kesakitan dapat sombong.

Ketahui bahawa tidak pernah terlambat untuk mengembalikan hubungan harmoni anda dengan bantuan kaunseling keluarga.